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Os 10 principais alimentos ricos em proteínas

As proteínas são os blocos de construção mais importantes para órgãos, músculos, pele e hormônios. Seu corpo precisa delas para manter e reparar os tecidos do corpo. Experimente incluir alimentos ricos em proteínas em suas refeições diárias e descubra os benefícios que eles oferecem!

Cebolas e seus benefícios para a saúde

As cebolas são boas para o corpo. O consumo de cebolas combate doenças cardiovasculares, combate algumas formas de câncer, é rico em quercetina - um flavonoide com efeito antioxidante -, melhora a função pulmonar, reduz o colesterol alto e estimula a absorção de ferro pelo organismo.

Qual argila é a ideal para você? Guia rápido para escolher

Qual é a argila certa para você? Guia rápido A argila é um dos ingredientes naturais mais antigos e eficazes usados nos cuidados com a pele e os cabelos. Se você tem pele sensível, pele oleosa, acne ou está simplesmente procurando um tratamento desintoxicante...

🌿 Diferenças entre os tipos de pimenta e seus usos em remédios fitoterápicos

A pimenta, em todas as suas formas - preta, branca, verde, vermelha e rosa - é um verdadeiro elixir para a saúde. Dos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes ao estímulo da digestão e do metabolismo, cada tipo tem benefícios exclusivos. Ele ajuda na desintoxicação, aumenta a imunidade e até mesmo apoia a saúde do cérebro. Descubra as diferenças e como elas podem melhorar sua vida! 🌿🔥

Produtos Hive

Os produtos da colmeia são tudo o que resulta da polinização das plantas, da coleta de várias substâncias delas, da coleta de pólen e do intenso trabalho das abelhas dentro da colmeia. Os produtos das abelhas são uma rica fonte de nutrientes, vitaminas e calorias e, portanto, são muito benéficos para a saúde do nosso corpo.

Nozes: os tipos mais populares e seus benefícios para a saúde

As nozes são frutas secas apreciadas em todo o mundo por seu excelente sabor e são uma fonte de energia e saúde para quem as consome. Elas são ricas em iodo, ácidos graxos saturados e poliinsaturados, proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Tipos de sal e efeitos na saúde

Desde cedo, descobrimos a importância do sal, e não apenas como um ingrediente na preparação de alimentos. O sal é composto por uma mistura mineral de sódio e cloro e desempenha um papel essencial em nossa dieta diária. O sal é um mineral que ocorre naturalmente e não seca, sendo extraído do mar ou de minas de sal em todo o mundo.

Argila, tipos de argila e os benefícios da argila

A argila, também chamada de caulim - terra preciosa, tem sido usada desde os tempos antigos para tratar várias doenças. Usada em muitos tratamentos cosméticos, a argila tem se mostrado benéfica para a pele, aliviando distúrbios digestivos, etc. Há argila branca, azul, verde, rosa, vermelha e preta.

Óleos essenciais

Os óleos essenciais têm uma variedade de benefícios terapêuticos e o modo como são usados depende do óleo utilizado. Quando aplicados externamente (na pele), é essencial diluí-los em água ou em óleos vegetais carreadores/base: coco, amêndoa, jojoba, oliva etc.

Tipos de magnésio e seus benefícios

O magnésio é um mineral vital envolvido em muitos processos biológicos, apoiando os sistemas nervoso, muscular e esquelético. Há diferentes tipos de magnésio com usos específicos: citrato (para sono e constipação), óxido (acidez estomacal), malato (energia), glicinato e bisglicinato (relaxamento e sono), taurato (coração), treonato (cognitivo), carbonato (digestão) e marinho (eletrólitos).

Ridichea - uma cura milagrosa

Os rabanetes são populares na primavera, e seu sabor picante e salgado combina com qualquer salada da estação. Há diversas variedades de rabanetes: rabanetes lunares vermelhos, rabanetes brancos ou rabanetes pretos. As qualidades curativas dos rabanetes são conhecidas desde a antiguidade para tratar várias doenças. Os rabanetes são recomendados para o fígado e o estômago, desintoxicam e purificam o sangue, eliminando toxinas.

A clorofila e sua importância para a saúde

A clorofila (seiva vegetal), também conhecida como o sangue verde das plantas, é uma das joias da natureza, com múltiplos benefícios para a saúde física e mental do indivíduo humano, sendo usada em programas de emagrecimento e tonificação, mas também no tratamento de problemas hormonais, respiratórios e até mesmo na prevenção do câncer.