Artigos, dicas, ideias de tratamento, remédios naturais, saúde
Repelentes naturais
As picadas de insetos podem causar desconforto ou até mesmo reações alérgicas e os repelentes químicos de mosquitos não são recomendados, especialmente para crianças. Felizmente, muitas ervas agem como repelentes naturais de insetos e os óleos essenciais em várias combinações conseguem manter os mosquitos afastados.
Frutas exóticas e seus benefícios para a saúde
Frutas exóticas: Litchi, Pitaya, Rambutan, Yaka ou Jackfruit, Breadfruit, Noni, Kiwano, Sugar Apple, Durian, Duku (Langsat), Camu Camu (Myrciaria dubia), Salak, Mangostan (Garcinia mangostana), Wonder Fruit, Star Fruit (Carambola), Cocona, Mamey, Cherymoia, Jabuticaba, Bael.
Como podemos fazer um creme cosmético natural em casa?
Aprenda passo a passo como fazer um creme cosmético natural em casa usando ingredientes simples e emulsificantes naturais, como lecitina de soja ou estearato de glicerila. Uma abordagem inspirada em remédios à base de ervas e curas antigas para redescobrir o equilíbrio da pele por meio da saúde natural e das terapias tradicionais.
Tipos de gorduras: saturada, monoinsaturada, poliinsaturada, hidrogenada
Quais tipos de gordura são bons e quais são ruins? As gorduras não são todas iguais. Algumas nutrem as células, outras obstruem os vasos sanguíneos. Descubra quais são os tipos de gorduras - saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas e hidrogenadas - e como elas podem ser usadas de forma inteligente para a saúde natural, inspiradas em terapias e curas antigas.
Como aumentar seus hormônios da felicidade naturalmente
Os hormônios da felicidade - dopamina, serotonina, oxitocina e endorfinas - podem ser estimulados naturalmente por meio de remédios tradicionais, fitoterápicos e hábitos simples. Descubra como você pode trazer equilíbrio e alegria para sua vida com métodos naturais e remédios antigos.
Os 10 principais alimentos ricos em proteínas
As proteínas são os blocos de construção mais importantes para órgãos, músculos, pele e hormônios. Seu corpo precisa delas para manter e reparar os tecidos do corpo. Experimente incluir alimentos ricos em proteínas em suas refeições diárias e descubra os benefícios que eles oferecem!
Cebolas e seus benefícios para a saúde
As cebolas são boas para o corpo. O consumo de cebolas combate doenças cardiovasculares, combate algumas formas de câncer, é rico em quercetina - um flavonoide com efeito antioxidante -, melhora a função pulmonar, reduz o colesterol alto e estimula a absorção de ferro pelo organismo.
Qual argila é a ideal para você? Guia rápido para escolher
Qual é a argila certa para você? Guia rápido A argila é um dos ingredientes naturais mais antigos e eficazes usados nos cuidados com a pele e os cabelos. Se você tem pele sensível, pele oleosa, acne ou está simplesmente procurando um tratamento desintoxicante...
🌿 Diferenças entre os tipos de pimenta e seus usos em remédios fitoterápicos
A pimenta, em todas as suas formas - preta, branca, verde, vermelha e rosa - é um verdadeiro elixir para a saúde. Dos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes ao estímulo da digestão e do metabolismo, cada tipo tem benefícios exclusivos. Ele ajuda na desintoxicação, aumenta a imunidade e até mesmo apoia a saúde do cérebro. Descubra as diferenças e como elas podem melhorar sua vida! 🌿🔥
Produtos Hive
Os produtos da colmeia são tudo o que resulta da polinização das plantas, da coleta de várias substâncias delas, da coleta de pólen e do intenso trabalho das abelhas dentro da colmeia. Os produtos das abelhas são uma rica fonte de nutrientes, vitaminas e calorias e, portanto, são muito benéficos para a saúde do nosso corpo.
Nozes: os tipos mais populares e seus benefícios para a saúde
As nozes são frutas secas apreciadas em todo o mundo por seu excelente sabor e são uma fonte de energia e saúde para quem as consome. Elas são ricas em iodo, ácidos graxos saturados e poliinsaturados, proteínas, fibras, vitaminas e minerais.
Tipos de sal e efeitos na saúde
Desde cedo, descobrimos a importância do sal, e não apenas como um ingrediente na preparação de alimentos. O sal é composto por uma mistura mineral de sódio e cloro e desempenha um papel essencial em nossa dieta diária. O sal é um mineral que ocorre naturalmente e não seca, sendo extraído do mar ou de minas de sal em todo o mundo.
Argila, tipos de argila e os benefícios da argila
A argila, também chamada de caulim - terra preciosa, tem sido usada desde os tempos antigos para tratar várias doenças. Usada em muitos tratamentos cosméticos, a argila tem se mostrado benéfica para a pele, aliviando distúrbios digestivos, etc. Há argila branca, azul, verde, rosa, vermelha e preta.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais têm uma variedade de benefícios terapêuticos e o modo como são usados depende do óleo utilizado. Quando aplicados externamente (na pele), é essencial diluí-los em água ou em óleos vegetais carreadores/base: coco, amêndoa, jojoba, oliva etc.
Tipos de magnésio e seus benefícios
O magnésio é um mineral vital envolvido em muitos processos biológicos, apoiando os sistemas nervoso, muscular e esquelético. Há diferentes tipos de magnésio com usos específicos: citrato (para sono e constipação), óxido (acidez estomacal), malato (energia), glicinato e bisglicinato (relaxamento e sono), taurato (coração), treonato (cognitivo), carbonato (digestão) e marinho (eletrólitos).