Remédio milagroso para desintoxicação do cólon

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de sementes de chia (45 g)
• 3 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas (45 g)
• 2 colheres de sopa de mel natural (40 g)
• 500 ml de água pura
• suco de 1 limão (aprox. 50 ml)

Materiais

• - Frasco ou recipiente com tampa
• - Colher de madeira
• - Ralador para sementes de linhaça (se não for moído)
• - Copo para servir

Preparação

• Coloque a água em uma jarra ou garrafa com tampa.
• Acrescente as sementes de chia e de linhaça.
• Misture bem e deixe hidratar por 30 a 60 minutos (a chia formará um gel).
• Acrescente o suco de limão e o mel.
• Mexa novamente e leve à geladeira.

Administração

Observações

Efeitos e benefícios

• Limpeza natural do cólon
• Melhoria da digestão
• Eliminação de toxinas
• Reduzir a constipação
• Aumenta o metabolismo
• Regulação do trânsito intestinal
• Diminui a inflamação intestinal
• Prevenir o inchaço
• Apoiar a flora intestinal
• Reduzir o risco de câncer de cólon
• Hidratação natural do corpo
• Melhorar a absorção de nutrientes
• Controle do peso corporal
• Alcalinizar o corpo
• Desintoxicação do fígado
• Combater a fadiga crônica
• Apoiar o sistema imunológico
• Equilibrar os níveis de açúcar no sangue
• Reduzir o colesterol
• Melhorar a aparência da pele

Efeitos colaterais

• Inchaço leve (nos primeiros dias)
• Desconforto intestinal (em excesso)
• Diarreia (se consumido em excesso)
• Reações alérgicas (raramente às sementes)
• Hipoglicemia (em casos raros)

Contraindicações

• Pessoas com diverticulite aguda
• Alergias a sementes de linhaça ou chia
• Diabéticos (consultar o médico sobre o mel)
• Mulheres grávidas ou que estejam amamentando (consulte seu médico)
• Problemas intestinais graves (doença de Crohn, colite ulcerativa, etc.)