Brotos de pinheiro

O pinheiro pertence à família Pinaceae e é uma planta nativa dos países nórdicos. Embora se pareça com o abeto, o pinheiro produz mais resina e tem várias propriedades terapêuticas.

Os brotos de pinheiro são as partes mais jovens do pinheiro e podem ser vistos na extremidade dos ramos do pinheiro. Eles têm uma cor verde clara, diferente do restante da árvore, e se desenvolvem na primavera. O período de colheita pode começar em abril ou na primeira quinzena de maio e pode até se estender até junho nas áreas montanhosas.

Eles são colhidos quando os brotos têm pelo menos 2 a 3 cm, mas não mais que 7 cm, e é aconselhável escolher áreas não poluídas para a colheita.

Os brotos são uma parte comestível do pinheiro e são encontrados em pelo menos 20 espécies da árvore. Entre as variedades populares de pinheiro das quais os brotos podem ser colhidos estão o pinheiro italiano (Pinus pinea), o pinheiro mexicano (Pinus cembroides), o pinheiro do Colorado (Pinus edulis) e o pinheiro chinês (Pinus koraiensis).

Outra parte que pode ser consumida é a pinha. A tintura de pinha é uma preparação que previne doenças cardiovasculares, equilibra a pressão arterial e ajuda a acelerar a recuperação de pacientes com derrame.

O perfil nutricional dos brotos de pinheiro

Os brotos de pinha têm uma série de efeitos benéficos e são uma rica fonte de vitaminas, minerais, antioxidantes, óleos essenciais e ácidos graxos insaturados. Eles contêm vitaminas E, B1, B2, B3, B9, cálcio, ferro, fósforo, cobre, manganês, antioxidantes, minerais, ácidos graxos insaturados (ácido alfa-linoleico, ácido oleico, ácido pinoleico, ômega 9), betacaroteno, luteína, zeaxantina, óleos essenciais e substâncias amargas.

Valores nutricionais por 100 gramas de brotos de pinheiro:

Benefícios dos brotos de pinheiro

As ações fitoterápicas dos brotos de pinheiro são a base de muitos tratamentos.
Eles são conhecidos por curar resfriados, doenças respiratórias, tosse convulsa e descongestionar as vias aéreas.

Os botões agem como um agente calmante, o que os torna um bom remédio contra enxaquecas, astenia ou anemia. Eles também mantêm a saúde do sistema osteoarticular e atuam como remineralizadores e regeneradores de articulações, além de serem um bom tratamento para reumatismo. Os principais benefícios são:

• antisséptico
• expectorante
• anti-inflamatório
• antirreumático
• calmante
• antiespasmódico
• descongestionante
• cicatrizante
• adstringente
• vitaminizante
• sedativo
• diurético
• antidiarreico

Mantém a saúde respiratória

Os brotos de pinheiro usados em xaropes ou macerados podem ajudar a tratar várias doenças respiratórias, como tosse, rouquidão, laringite, faringite e bronquite.

Melhora a visão

Os brotos de pinheiro contêm zeaxantina e luteína, que ajudam o olho a filtrar os raios ultravioleta, retardar os danos à mácula e reduzir o risco de catarata. O conteúdo de betacaroteno nos brotos é convertido pelo corpo em vitamina A, um nutriente benéfico para a manutenção da saúde da retina.

Têm efeito energizante

Os brotos de pinheiro são ricos em proteínas, o que aumenta os níveis de energia do corpo e ajuda a combater a fadiga. O ferro contido nos brotos ajuda as células a produzir e armazenar a energia necessária para o corpo humano.

Melhora a saúde do coração

O conteúdo de fibras, minerais e antioxidantes ajuda a manter o coração saudável. O consumo de brotos de pinheiro ajuda a reduzir o risco de problemas cardiovasculares.

Prevenir o envelhecimento precoce

Os antioxidantes e o cobre encontrados nos brotos de pinheiro evitam os efeitos negativos dos radicais livres, que causam o envelhecimento do corpo. Os antioxidantes também ajudam a tornar o corpo mais resistente a vírus.

Reduzir o risco de câncer

Os antioxidantes presentes nos brotos de pinheiro combatem os radicais livres que favorecem o câncer.

Ajuda a perder peso

Os brotos de pinheiro contêm ácido linoleico, que estimula a produção do hormônio CCK (o hormônio da saciedade), responsável por suprimir a fome. O consumo regular de brotos ajuda a perder quilos extras.

Combate a fadiga

Os brotos contêm ferro, o principal constituinte da hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigênio no corpo. A quantidade adequada de ferro no corpo ajuda a combater a fadiga e a restaurar a energia.

⚠️ Contraindicações

Os preparados de pinho não têm efeitos adversos se tomados conforme orientação de um médico com experiência em apifitoterapia. No entanto, recomenda-se cautela em mulheres grávidas, crianças e pessoas com doenças crônicas.

Como os brotos de pinheiro são usados?

Os brotos de pinheiro podem ser consumidos ou usados de diferentes maneiras, dependendo da doença que queremos tratar. Desde os tempos antigos, o pinho é usado para fazer xaropes, chás ou extratos. Para melhorar a saúde, você pode experimentar:

• Xarope de broto de pinheiro
• Mastigar brotos de pinheiro crus
• Macerado
• Infusão
• Inalação
• Decocção
• Extrato de broto de pinheiro (Gemoderivative)
• Óleo essencial
• Emplastros de broto de pinheiro

Preparações de broto de pinheiro e seus benefícios:

Xarope de broto de pinheiro

• mantém a saúde respiratória
• ajuda a descongestionar o trato respiratório e a tratar a irritação
• eficaz no tratamento da tosse convulsa
• normaliza as secreções brônquicas
• remédio para resfriado
• para aliviar os sintomas desagradáveis, tome uma colher de chá do xarope 3 vezes ao dia entre as refeições
• é usado para tratar enxaquecas (tomar 2 colheres de chá do xarope pela manhã, com o estômago vazio, pelo menos 3 a 4 dias consecutivos)

Brotos de pinheiro crus

• favorecem a saúde cardiovascular
• podem ser usados em programas de emagrecimento, pois regulam o apetite e reduzem a quantidade de alimentos que o corpo necessita; mastigue 2-3 brotos de pinheiro um quarto de hora antes da refeição

Macerar os brotos de pinheiro no mel

• Usado para problemas respiratórios, tosse, rouquidão, laringite, faringite, bronquite
• útil em exaustão nervosa, anemia, astenia

Infusão

• usado como remédio expectorante
• o chá tem propriedades anti-inflamatórias e antissépticas para os tratos urinário e respiratório

Inalação

Para sinusite, pode ser feita uma inalação de 10 minutos.

Decocção

• pode ser usada para inflamações da pele como desinfetante e calmante para a pele
• pode ser usada para gargarejo
• para fins cosméticos, a decocção é usada no banho para purificar a pele, estimular e tonificar o corpo
• pode ser usado para eliminar odores desagradáveis

Óleo essencial

• tem ação antisséptica, antimicrobiana e anti-inflamatória
• tem efeitos antioxidantes
• fluidifica as secreções brônquicas
• atua como expectorante e é usado para tratar a tosse
• recomendado para doenças respiratórias acompanhadas de tosse (laringite, traqueíte, bronquite)
• recomendado para distúrbios urinários (cistite, uretrite, pielite)
• é um descongestionante nasal
• trata condições dermatológicas (espinhas, eczema, psoríase, picadas de insetos)
• é um bom analgésico, alivia dores articulares e reumáticas
• acelera o metabolismo e ajuda a tratar problemas intestinais

Extrato de broto de pinheiro

• tem uma ação benéfica sobre o sistema osteoarticular
• regenera o tecido ósseo e cartilaginoso e ajuda em seu processo de reconstrução
• ajuda a fortalecer as fraturas devido ao seu efeito remineralizante
• ajuda a regenerar as articulações e a melhorar sua mobilidade
• usado para doenças como coxartrose, gonartrose, osteoporose, reumatismo degenerativo crônico, fraturas, artrose vertebral

Óleo de pinho

• é usado para cuidar da pele e tratar vários problemas (feridas, psoríase, eczema, espinhas, coceira, doenças de pele)
• atua como antioxidante contra os radicais livres
• ajuda a aliviar o estresse mental alivia a ansiedade e a tensão nervosa

Emplastros de broto de pinheiro

Para dores reumáticas ou nas articulações, você pode usar os brotos como cataplasma

Tintura de broto de pinheiro

Tome uma colher de chá de tintura diluída em um quarto de copo de água 3 a 4 vezes ao dia;

Uso interno:
- É usado para tosse, neuralgia, doenças pulmonares, bronquite, cistite, pielite, uretrite, periartrite
- também é usado como desinfetante para a boca, o nariz e a garganta

Uso externo:
- usado para neurose, neurose cardíaca
- usado para cicatrização de feridas
- ajuda a acalmar a pele vermelha e irritada

Você sabia que...? Fatos interessantes sobre os brotos de pinheiro

Muitos dos produtos do pinheiro são usados para preparar curas que promovem a saúde. Além dos brotos e das pinhas, as agulhas, a resina e a casca do pinheiro também podem ser usadas.

• Os brotos de pinheiro são ricos em vitamina C, fortalecendo o sistema imunológico.
• 🌬️ Têm efeitos expectorantes, antimicrobianos e anti-inflamatórios, ajudando a descongestionar as vias respiratórias.
• São usados no tratamento de tosse persistente e bronquite devido às suas propriedades antissépticas.
• Contêm óleos voláteis com benefícios para o sistema respiratório.
• A infusão de brotos de pinheiro alivia os sintomas do resfriado , como febre e dores musculares.
• O xarope de broto de pinheiro é um tônico, útil em casos de anemia e fadiga.
• 🕯️ O óleo essencial de pinho é usado na aromaterapia para relaxamento e desobstrução das vias respiratórias.
• Têm efeito diurético, favorecendo a eliminação de toxinas.
• Usado externamente para dores nas articulações, devido ao efeito anti-inflamatório.
• 🛡️ Contêm antioxidantes, que protegem as células do estresse oxidativo.
• Propriedades antissépticas naturais, úteis no tratamento de infecções de pele.
• 🍽️ Melhoram a digestão, aliviam as cólicas e reduzem o inchaço.
• 🏋️ Contêm minerais essenciais , como ferro, magnésio e zinco.
• Usado em bebidas naturais para dar sabor e frescor.
• Remédio tradicional para reumatismo por sua ação anti-inflamatória.
• Adicionar ao pão ou biscoitos para dar sabor e benefícios extras.
• A infusão ajuda na laringite, acalmando a garganta irritada.
• Recomendada para dores de estômago devido ao efeito calmante.
• 💆‍♀️ Uso em tratamentos cosméticos, para regeneração da pele.