Suco concentrado de gengibre, limão e mel
Tempo de preparação30 min
Tempo de espera--
Pronto em30 min
O gengibre, o limão e o mel combinados formam o mais poderoso desintoxicante para o corpo. Além de desintoxicante, ele também é um poderoso tônico, aumentando a imunidade do corpo, especialmente durante a estação fria. Ao fazer esse concentrado, obtemos também um produto secundário: polpa de gengibre macerada com mel.
Porções
1 litro de suco concentrado = cerca de 50 colheres de sopa de xarope concentrado (uma colher de sopa é considerada uma porção para adultos, cerca de 20 ml)
Vídeo
Ingredientes
Custo estimado: 10.0 €
Materiais
- - espremedor de raízes
- - contêineres
Preparação
Lave e descasque o gengibre.
Lave e descasque os limões.
Passe o gengibre descascado pelo espremedor de raízes. Como se trata de uma raiz dura, é melhor cortá-la em pedaços menores para evitar o entupimento do espremedor.
Quando terminarmos de espremer o suco de gengibre, coloque a polpa resultante em um recipiente para criar um produto adicional. Adicione 2 colheres de sopa de mel e mexa. Dessa forma, formamos um produto auxiliar"polpa de gengibre com mel", que deve ser deixado de molho por aproximadamente 12 horas e mantido em um local frio. Uma colher de chá cheia pode ser consumida pura, em um copo de água, no chá ou até mesmo no café (de acordo com sua imaginação).
Coloque o suco de gengibre em um recipiente maior.
Corte os limões em quatro e passe-os por um espremedor de sucos. Despeje o suco resultante sobre o suco de gengibre.
Adicione o mel e mexa vigorosamente.
Coloque a mistura em um frasco hermeticamente fechado e guarde-a em um local fresco. Isso também finalizou o produto básico"concentrado de gengibre com mel".
Observações
Suco de gengibre concentrado com limão e mel e polpa de gengibre com mel
Ao preparar esse suco concentrado, obtemos também um subproduto: polpa de gengibre macerada com mel.
Ao preparar esse suco concentrado, obtemos também um subproduto: polpa de gengibre macerada com mel.
Administração
Suco concentrado de gengibre, limão e mel: 1 colher de sopa em várias bebidas, de 3 a 4 vezes por dia, de preferência com água morna e com o estômago vazio (antes das refeições).
Macerado de polpa de gengibre com mel: (~12 horas de maceração) forma um produto tão valioso quanto o primeiro. Coloque uma colher de chá cheia em várias bebidas quentes ou frias, como chás, café, refrescos, etc., e também pode ser usado na culinária.
Macerado de polpa de gengibre com mel: (~12 horas de maceração) forma um produto tão valioso quanto o primeiro. Coloque uma colher de chá cheia em várias bebidas quentes ou frias, como chás, café, refrescos, etc., e também pode ser usado na culinária.
Efeitos e benefícios
- estimula a digestão
- previne infecções bucais
- antioxidante
- tônico/energizante (aumenta a resistência dos atletas)
- fortalece o sistema imunológico
- remédio para gripes e resfriados
- ajuda a reduzir o colesterol ruim LDL
- acalma náuseas
- anti-inflamatório natural
- cuidados com a pele e os cabelos
- ajuda a reequilibrar o pH do sangue
- reduz o risco de pedras nos rins
- fortalece as paredes das veias e dos capilares
- limpa os vasos sanguíneos
- anticarcinogênico
- analgésico natural
Efeitos colaterais
Em doses muito altas, pode se tornar purgativo.
Contraindicações
Cuidado com pessoas com problemas hemorroidais.
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O conteúdo desta página é informativo.
Portanto, para um diagnóstico e tratamento corretos, recomenda-se consultar um especialista.
