Óleo de passas de transferência
Tempo de preparação5 min
Tempo de espera30 dias
Pronto em30 dias 5 m
Uma fonte excepcional de vitamina A!
O óleo de espinheiro marítimo também é chamado de "ouro líquido" e é rico em vitaminas (A, E e C), minerais (cálcio, potássio, magnésio, ferro, fósforo, enxofre, selênio, cobre e zinco), ácidos graxos ômega 3, 6, 7 e 9, ácidos graxos insaturados (ácido linoleico e ácido alfa-linoleico), antioxidantes (fenóis, catequinas e taninos), carotenoides e aminoácidos. É altamente valorizado por seus benefícios tanto para uso interno (imunidade, colesterol, úlceras estomacais, fígado, gripes e resfriados, olhos) quanto para uso externo (hidratação, proteção solar e antirrugas da pele, acne, queimaduras, eczema, cabelo, feridas). Graças à sua mistura de nutrientes, antioxidantes, vitaminas e minerais, o óleo de espinheiro marítimo é considerado um dos óleos vegetais mais saudáveis da atualidade.
Porções: 20 porções
Isso resulta em ~200 ml de óleo de espinheiro marítimo, o que equivale a ~20 porções (1 porção = 10 ml = ~1 colher de chá)
Ingredientes
Custo estimado: 2.0 €
Materiais
Recipiente de ~300 ml
Preparação
Remova as bagas de espinheiro-mar dos galhos com uma tesoura e, em seguida, lave-as em 2 a 3 águas. Após a lavagem, deixe o espinheiro marítimo secar por cerca de uma hora em papel-toalha. É importante secar bem o fruto do espinheiro-mar para evitar a fermentação.
Lave e seque bem os espinheiros-marinhos e coloque-os em um recipiente (de preferência de vidro de cor escura).
Na etapa final, adicione o azeite de oliva (usado como óleo de transferência) até que o recipiente esteja cheio.
Feche bem o recipiente e deixe-o "macerar" em um local escuro e fresco (despensa) por pelo menos 30 dias (se os grãos não forem esmagados, recomenda-se cerca de 60 dias). Você perceberá que o óleo muda de cor, assumindo a cor do espinheiro-mar.- Após 30 dias, o óleo é coado e também deve ser armazenado em um local escuro e fresco, de preferência em um recipiente de vidro de cor escura. Nessas condições, o óleo de espinheiro marítimo pode ser mantido por até um ano. O sabor do óleo será ligeiramente amargo e azedo.
Algumas pessoas preferem esmagar as bagas de espinheiro marítimo antes do processo de maceração ou após a maceração, deixando-as macerar por cerca de 3 dias e, em seguida, coar o óleo. Isso provavelmente resultará em um óleo mais concentrado, mas também há o risco de fermentação ao longo do tempo.
Para consumo imediato após a maceração, o método com bagas de espinheiro marítimo esmagadas é melhor.
Administração
Uso interno: 10 ml (~1 colher de chá) 3 vezes ao dia com o estômago vazio, 30 minutos antes das refeições, um mês, duas vezes ao ano.
Como óleo de transferência, a dosagem é um pouco maior do que a de um óleo prensado a frio: 20 gotas (20 gotas = 1 ml) 3 vezes ao dia.
Não recomendado para crianças menores de 12 anos.
Uso externo: aplicação tópica de acordo com a condição ou para beleza em cosméticos.
Como óleo de transferência, a dosagem é um pouco maior do que a de um óleo prensado a frio: 20 gotas (20 gotas = 1 ml) 3 vezes ao dia.
Não recomendado para crianças menores de 12 anos.
Uso externo: aplicação tópica de acordo com a condição ou para beleza em cosméticos.
Observações
O óleo de espinheiro-mar pode ser obtido do fruto do espinheiro-mar ou das sementes do espinheiro-mar. Ele pode ser obtido pelo processo mecânico de prensagem a frio ou por transferência usando um óleo de transferência como o que usei nesta receita. Aqui usamos "azeite de oliva" como óleo de transferência. O óleo de espinheiro-mar obtido com um óleo de transferência tem cerca de 25% das propriedades do óleo de espinheiro-mar puro obtido com prensas mecânicas, mas não devemos esquecer as propriedades do óleo de transferência (azeite de oliva, no nosso caso), uma combinação que o torna realmente valioso.
O óleo obtido das sementes de espinheiro-mar é geralmente recomendado para uso interno e o obtido da fruta para uso externo, mas ambos podem ser usados para uso interno e externo.
O óleo da semente de espinheiro-mar é rico em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, ácido linoleico e alfa-linoleico, enquanto o óleo do fruto do espinheiro-mar contém ácidos graxos monoinsaturados e ácidos graxos ômega 7.
Óleo de espinheiro marítimo prensado por transferência: essa é a maneira mais fácil de preparar um óleo em casa, usando outro óleo como base: azeite de oliva, óleo de coco, óleo de abacate, ...
Armazenamento: armazene em temperaturas abaixo de 25°C, longe da umidade e da luz, em local fresco e em recipientes de vidro.
O marmelo também é usado com sucesso em cosméticos, em produtos de lifting e em cremes nutritivos, géis e loções de proteção solar para todos os tipos de pele.
O óleo de marmelo é um remédio extraordinário para vários problemas de pele, graças ao seu alto teor de ácidos graxos ômega: raios UV, queimaduras, acne, dermatite, eczema, estrias, ressecamento...
O cominho em forma de óleo é benéfico em condições como úlceras gástricas e duodenais.
O óleo de espinheiro marítimo é usado em máscaras capilares devido à sua mistura exclusiva de vitaminas, proteínas e antioxidantes. Isso deixa o cabelo mais saudável e brilhante.
O óleo de espinheiro marítimo é bom para várias condições das unhas: escurecimento, micoses, esfoliação, aspereza e aparência irregular, além de ter um poderoso efeito hidratante, suavizante e firmador.
O óleo obtido das sementes de espinheiro-mar é geralmente recomendado para uso interno e o obtido da fruta para uso externo, mas ambos podem ser usados para uso interno e externo.
O óleo da semente de espinheiro-mar é rico em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, ácido linoleico e alfa-linoleico, enquanto o óleo do fruto do espinheiro-mar contém ácidos graxos monoinsaturados e ácidos graxos ômega 7.
Óleo de espinheiro marítimo prensado por transferência: essa é a maneira mais fácil de preparar um óleo em casa, usando outro óleo como base: azeite de oliva, óleo de coco, óleo de abacate, ...
Armazenamento: armazene em temperaturas abaixo de 25°C, longe da umidade e da luz, em local fresco e em recipientes de vidro.
O marmelo também é usado com sucesso em cosméticos, em produtos de lifting e em cremes nutritivos, géis e loções de proteção solar para todos os tipos de pele.
O óleo de marmelo é um remédio extraordinário para vários problemas de pele, graças ao seu alto teor de ácidos graxos ômega: raios UV, queimaduras, acne, dermatite, eczema, estrias, ressecamento...
O cominho em forma de óleo é benéfico em condições como úlceras gástricas e duodenais.
O óleo de espinheiro marítimo é usado em máscaras capilares devido à sua mistura exclusiva de vitaminas, proteínas e antioxidantes. Isso deixa o cabelo mais saudável e brilhante.
O óleo de espinheiro marítimo é bom para várias condições das unhas: escurecimento, micoses, esfoliação, aspereza e aparência irregular, além de ter um poderoso efeito hidratante, suavizante e firmador.
Efeitos e benefícios
- tonificação geral;
- antioxidante (contém mais de 60 antioxidantes);
- antianêmico;
- vitaminizante: rico principalmente em vitaminas A, E e C;
- mineralizante: contém mais de 20 minerais e é rico em cálcio, potássio, magnésio, ferro, fósforo, enxofre, selênio, cobre e zinco;
- imunomodulador
- protetor coronariano;
- Reduz o colesterol ruim LDL graças aos ácidos graxos benéficos Ômega 3, 6, 7 e 9;
- aumenta os níveis séricos de colesterol HDL;
- reduz os níveis de triglicerídeos;
- protege o fígado;
- trata problemas gastrointestinais;
- protege e estimula a regeneração do revestimento do trato digestivo; protege a mucosa gástrica;
- remédio para dores de estômago, até mesmo úlcera gástrica/duodenal;
- bom para diarreia;
- regula o trânsito intestinal, sendo realmente benéfico para quem sofre de constipação;
- efeito regenerativo no metabolismo celular;
- retarda o processo de envelhecimento;
- bom para problemas dermatológicos, como acne, dermatite, eczema, eczema, estrias, psoríase, psoríase, alergodermatite, pele seca ou estrias
- bom hidratante para a pele;
- remédio para feridas na superfície da pele, graças ao ácido graxo ômega 7;
- bom para vários distúrbios das unhas: escurecimento, micoses, esfoliação, aspereza e aparência irregular;
- ajuda a manter o peso;
- cura infecções;
- melhora a visão e alivia a síndrome do olho seco;
- fortalece a coluna vertebral;
- mantém o cólon saudável;
- anti-inflamatório;
- bom para reumatismo;
- apóia o sistema nervoso;
- previne e trata resfriados;
- expectorante;
- benefícios para os cabelos;
- bom para depressão e estresse;
- bom para problemas bucais, faringite e rouquidão;
- bom para intoxicação;
- bom para leucemia;
- bom para distúrbios neuro-endocrinológicos;
- anticarcinogênico;
- bom para pacientes com Parkinson
- bom para alcoolismo
- antiastenia;
- bom em tumores e adenomas
- antidiabético;
- previne a demência e o mal de Alzheimer (B12 e ômega 3)
Efeitos colaterais
- pode reduzir a pressão arterial
- pode diminuir o tempo de coagulação do sangue
Contraindicações
- gravidez e amamentação
- doenças do sangue, pois pode retardar o tempo de coagulação do sangue
- como reduz a pressão arterial, pessoas hipotensas devem evitar o consumo interno.
Outra informação
O que faz o óleo de espinheiro marítimo se destacar:
- rico em vitaminas A, E, C, B1, B2, B6, B9, D, K e P
- rico em minerais: cálcio, potássio, magnésio, ferro, fósforo, enxofre, selênio, cobre e zinco
- ricos em ácidos graxos ômega 3, ômega 6, ômega 7 e ômega 9;
- Ácidos graxos insaturados: ácido linoleico e ácido alfa-linoleico;
- antioxidantes: fenóis, catequinas e taninos;
- carotenoides: contém B-caroteno;
- lecitina, que é facilmente assimilada pelo corpo;
- aminoácidos (~18).
A aplicação do óleo de espinheiro marítimo no cabelo traz benefícios como:
- Boa reestruturação celular no couro cabeludo;
- remoção de ácaros, como o demodex, que são responsáveis pela queda de cabelo, rosácea e acne;
- limpeza dos folículos capilares;
- restauração da elasticidade do cabelo
- manutenção da umidade na estrutura celular do cabelo
- proteção da cutícula em nível celular
Você sabia que.
- Graças à sua mistura de nutrientes, antioxidantes, vitaminas e minerais, o óleo de espinheiro marítimo também é conhecido como "ouro líquido";
- Na Grécia antiga, os cavalos eram alimentados com espinheiro marítimo para deixar a pele e a crina mais brilhantes;
- O nome genérico da camomila é Hippophae (hippos = cavalo e phaos = brilhante);
- o espinheiro-mar é considerado o único recurso vegetal que abrange toda a gama de ácidos graxos ômega;
- o óleo de espinheiro marítimo contém mais de 190 nutrientes e fitonutrientes, inclusive vitamina C;
- o óleo de espinheiro marítimo contém 12 vezes mais vitamina C do que uma laranja.
- O óleo de espinheiro marítimo contém três vezes mais vitamina A do que as cenouras;
- o óleo de espinheiro marítimo contém três vezes mais vitamina E do que o germe de trigo e a cenoura;
- o óleo de espinheiro marítimo contém quatro vezes mais enzimas antioxidantes do que o ginseng;
- rico em vitaminas A, E, C, B1, B2, B6, B9, D, K e P
- rico em minerais: cálcio, potássio, magnésio, ferro, fósforo, enxofre, selênio, cobre e zinco
- ricos em ácidos graxos ômega 3, ômega 6, ômega 7 e ômega 9;
- Ácidos graxos insaturados: ácido linoleico e ácido alfa-linoleico;
- antioxidantes: fenóis, catequinas e taninos;
- carotenoides: contém B-caroteno;
- lecitina, que é facilmente assimilada pelo corpo;
- aminoácidos (~18).
A aplicação do óleo de espinheiro marítimo no cabelo traz benefícios como:
- Boa reestruturação celular no couro cabeludo;
- remoção de ácaros, como o demodex, que são responsáveis pela queda de cabelo, rosácea e acne;
- limpeza dos folículos capilares;
- restauração da elasticidade do cabelo
- manutenção da umidade na estrutura celular do cabelo
- proteção da cutícula em nível celular
Você sabia que.
- Graças à sua mistura de nutrientes, antioxidantes, vitaminas e minerais, o óleo de espinheiro marítimo também é conhecido como "ouro líquido";
- Na Grécia antiga, os cavalos eram alimentados com espinheiro marítimo para deixar a pele e a crina mais brilhantes;
- O nome genérico da camomila é Hippophae (hippos = cavalo e phaos = brilhante);
- o espinheiro-mar é considerado o único recurso vegetal que abrange toda a gama de ácidos graxos ômega;
- o óleo de espinheiro marítimo contém mais de 190 nutrientes e fitonutrientes, inclusive vitamina C;
- o óleo de espinheiro marítimo contém 12 vezes mais vitamina C do que uma laranja.
- O óleo de espinheiro marítimo contém três vezes mais vitamina A do que as cenouras;
- o óleo de espinheiro marítimo contém três vezes mais vitamina E do que o germe de trigo e a cenoura;
- o óleo de espinheiro marítimo contém quatro vezes mais enzimas antioxidantes do que o ginseng;
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