Café com gengibre, cúrcuma e pimenta-do-reino - um impulso natural para a saúde! ☕🌿

Name: Café com gengibre, cúrcuma e pimenta-do-reino - um impulso natural para a saúde! ☕🌿
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Remédio natural
Ingredients: 200 ml de café recém-preparado ☕; ½ colher de chá de gengibre em pó (ou ralado na hora) 🌱; ½ colher de chá de cúrcuma em pó 🧡; 1 pitada de pimenta-do-reino moída ⚫; 1 pitada de canela (opcional) 🧂; 1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional) 🍯; ½ colher de chá de óleo de coco (opcional, para dar cremosidade) 🥥

Barras Muito fácil 1 porções

Tempo de preparação5 min

Tempo de espera--

Pronto em5 min

Energia, desintoxicação e imunidade em uma única xícara! ☕✨

🌿 Receita Naturista: 🔥 Café com Gengibre, Cúrcuma e Pimenta Preta ☕✨ - Descubra o café com gengibre, cúrcuma e pimenta preta, um remédio natural para energia, imunidade e digestão saudável. Essa combinação exclusiva ajuda a reduzir a inflamação, melhora o metabolismo e apoia a saúde do coração. Ideal para manhãs energéticas! 💪

Ingredientes

200 ml de café recém-preparado ☕
½ colher de chá de gengibre em pó (ou ralado na hora) 🌱
½ colher de chá de cúrcuma em pó 🧡
1 pitada de pimenta-do-reino moída ⚫
1 pitada de canela (opcional) 🧂
1 colher de chá de mel ou adoçante natural (opcional) 🍯
½ colher de chá de óleo de coco (opcional, para dar cremosidade) 🥥

Custo estimado: 0.3 €

Materiais

Cafeteira/cafeteira
Colher de medida
Xícara para servir

Preparação

Prepare seu café preferido (expresso, filtro, prensa francesa).
Adicione o gengibre, a cúrcuma e a pimenta-do-reino diretamente ao café.
Misture bem e adicione mel e óleo de coco, se desejar.
Sirva quente e aproveite seus benefícios!

Observações

Uma pitada de canela realça o aroma e o sabor, dando um toque quente e levemente adocicado.

Pode ajudar com as seguintes doenças:

Fadiga crônica
Metabolismo lento
Baixa imunidade
Inflamação das articulações
Problemas digestivos (inchaço, indigestão)
Dores de cabeça e enxaquecas
Pressão arterial flutuante
Diabetes tipo 2 (regulação do açúcar no sangue)
Gripes e resfriados frequentes
Colesterol alto

Administração

Uma porção padrão é de 200 ml (uma xícara).
Beba-o pela manhã com o estômago vazio (para aqueles que podem e estão acostumados a tomar café com o estômago vazio) para aumentar a energia.
Como alternativa, pode ser consumido durante o dia, mas na segunda metade do dia, para evitar insônia.
Recomenda-se 1-2 xícaras por dia.

Observação: de acordo com novos estudos, recomenda-se tomar café não logo pela manhã, mas o máximo possível antes da hora do almoço.