Desidratação de frutos de espinheiro para chá

Chás Muito fácil 50 porções Inscrever-se no canal do youtube
Tempo de preparação10 min
Tempo de espera1 hora
Tempo de cozimento8 horas
Pronto em9 h 10 m

Chá de espinheiro-alvar / Chá para o coração / Chá para o sistema cardiovascular

Secagem de bagas de espinheiro em um desidratador para preparar chás. O chá de espinheiro é recomendado para o funcionamento normal do sistema cardiovascular: reduz o desconforto que ocorre no coração, ajuda a manter e normalizar a frequência cardíaca e a pressão arterial, sendo um vasodilatador coronariano, melhora a irrigação do coração dilatando as artérias coronárias, tonifica as paredes dos vasos e capilares, é recomendado para quem sofre de aterosclerose e, por último, mas não menos importante, tem um efeito tônico em todo o corpo, sendo rico em vitaminas, ácidos, taninos e minerais;

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Ingredientes

- 1 kg de espinheiro (fruta)

Custo estimado: 3.0 €

Materiais

- desidratador de frutas

Preparação

  • Desidratação de frutos de espinheiro para chá - Preparação etapa 1Enxágue as bagas de espinheiro em 2 a 3 xícaras de água e deixe-as por meia hora em superfícies planas (sobre papel absorvente) para evaporar o excesso de água.
  • Desidratação de frutos de espinheiro para chá - Preparação etapa 2Quando estiverem secos, coloque os espinheiros nas bandejas do desidratador o mais arejado possível.
  • Desidratação de frutos de espinheiro para chá - Preparação etapa 3Definimos um tempo de secagem de 8 horas a uma temperatura de 50°C. O tempo de secagem difere, em princípio, dependendo da temperatura escolhida, mas é melhor escolher uma temperatura tão baixa quanto 40°C para evitar a alteração dos nutrientes pelo aquecimento.
  • Desidratação de frutos de espinheiro para chá - Preparação etapa 4Por fim, desligamos o desidratador e deixamos os espinheiros nele até que esfriem completamente.
    Depois de completamente resfriadas, as bagas de espinheiro secas (desidratadas) podem ser armazenadas em sacos de papel ou em vários recipientes.
  • Desidratação de frutos de espinheiro para chá - Preparação etapa 5Usaremos as bagas secas de espinheiro para fazer chás, ou seja, uma infusão de 10 a 15 minutos de uma colher de sopa de bagas secas de espinheiro em aproximadamente 250 ml de água fervente.

Observações

O chá de espinheiro combinado com valeriana, visco e groselha aumenta seus efeitos.
→ O chá de espinheiro é recomendado em:
- distúrbios do ritmo cardíaco,
- doença cardíaca isquêmica,
- arritmias,
- hipertensão,
- taquicardia paroxística,
- extrassístole,
- distúrbios cardíacos de origem nervosa,
- eretismo cardíaco,
- aterosclerose,
- insuficiência cardíaca,
- angina pectoris estágios I e II,
- taquicardia.

Administração

As frutas de espinheiro secas/desidratadas podem ser consumidas das seguintes formas:
- chá de infusão de espinheiro: adicione 1 colher de sopa de frutos secos de espinheiro a 250 ml de água fervente por 10 a 15 minutos.
- chá de decocção de espinheiro: ferva 1 colher de sopa de bagas de espinheiro secas por 5 minutos, cubra e deixe em infusão por mais 10 minutos.
- macerado frio de bagas secas de espinheiro: prepare 1 colher de sopa de bagas secas de espinheiro adicionadas a 250 ml de água, mantenha por aproximadamente 8 horas em temperatura ambiente, depois coe e beba com o estômago vazio.

Com qualquer uma das bebidas (chá, macerado), recomenda-se beber com o estômago vazio, 30 minutos antes das refeições, 1 a 3 xícaras por dia.

São recomendados cursos mais longos de até 6 meses, quando se recomenda um intervalo de pelo menos 2 semanas.

Efeitos e benefícios

  • auxilia o sistema cardiovascular;
  • vasodilatador coronariano;
  • cardiotônico (efeito inotrópico positivo);
  • coronarodilatador moderado (aumenta o fluxo sanguíneo nas artérias coronárias);
  • reduz o desconforto cardíaco;
  • normaliza o ritmo cardíaco (antiarrítmico);
  • normaliza a pressão arterial (anti-hipertensivo);
  • suporta o tônus cardíaco;
  • adjuvante na insuficiência cardíaca, angina do peito;
  • adjuvante na prevenção de ataques cardíacos (reduz o risco de ataque cardíaco);
  • sedativo;
  • vitaminizante;
  • tônico;
  • melhora a condição geral do corpo;
  • protege o corpo contra o estresse;
  • propriedades anti-inflamatórias;
  • ajuda a eliminar hemorróidas e veias varicosas;

Efeitos colaterais

  • a superdosagem pode levar a reações indesejáveis, como intoxicação, pressão arterial baixa, arritmias cardíacas, tontura e sedação;
  • por ter um efeito sedativo leve, a superdosagem pode afetar a capacidade de dirigir ou operar máquinas;

Contraindicações

  • contraindicado para pessoas com alergia a espinheiro e/ou mel;
  • contraindicado durante a gravidez e a amamentação;
  • contraindicado para crianças com menos de 3 anos de idade e, para crianças com menos de 12 anos de idade, a recomendação de um médico é essencial;
Outra informação
→ O espinheiro melhora o processo de circulação sanguínea, garantindo assim uma distribuição uniforme de oxigênio nas células do corpo.
→ Na prática, o espinheiro atua como vasodilatador coronariano, ativando a circulação sanguínea nos vasos sanguíneos do coração, sendo recomendado para quem sofre de pressão alta ou aterosclerose.

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O conteúdo desta página é informativo.
Portanto, para um diagnóstico e tratamento corretos, recomenda-se consultar um especialista.