Acne

O que é acne?

A acne é uma condição dermatológica causada pelo excesso de sebo, pelo acúmulo de células mortas da pele e pela presença de bactérias que obstruem os poros. Ela pode aparecer no rosto, nas costas, nos ombros ou no peito e afeta tanto adolescentes quanto adultos.

Se não for tratada, a acne pode causar cicatrizes permanentes e problemas de autoconfiança. Felizmente, existem remédios naturais eficazes para combater essa condição.

Causas e fatores de risco da acne

As causas e os fatores de risco mais comuns incluem:

• Desequilíbrios hormonais (adolescência, gravidez, síndrome dos ovários policísticos)
• Produção excessiva de sebo
• Acúmulo de células mortas da pele
• Bactérias e inflamação
• Dieta ruim (alimentos processados, excesso de açúcar)
• Estresse e falta de sono
• Cosméticos que obstruem os poros

Sintomas da acne

A acne pode se manifestar como:

• Cravos pretos (cravos abertos)
• Cravos brancos (comedões fechados)
• Espinhas vermelhas (pápulas)
• Pústulas (pustules)
• Cistos e nódulos dolorosos

Complicações da acne

Se não for tratada corretamente, a acne pode causar

• Cicatrizes permanentes
• Perda da elasticidade da pele
• Hiperpigmentação pós-inflamatória
• Sofrimento emocional (ansiedade, depressão, baixa autoestima)

Como você pode tratar e prevenir a acne com remédios naturais

Para combater a acne, é essencial adotar uma boa higiene da pele e usar tratamentos naturais eficazes.

Limpe e hidrate sua pele adequadamente

• Lave o rosto duas vezes ao dia com um gel de limpeza suave e sem álcool.
• Evite lavar o rosto em excesso, o que pode estimular a produção de sebo.
• Aplique um hidratante não comedogênico para manter o equilíbrio da pele.

Máscara de argila para acne

• Dissolva alguns pedaços de argila na água até formar uma pasta.
• Aplique nas áreas afetadas e deixe a argila secar (cerca de 30 minutos) e, em seguida, limpe a área.
• Repita o procedimento, dependendo da gravidade da acne, até que a área fique limpa.
• Se uma máscara for aplicada em todo o rosto, repita o procedimento uma ou duas vezes por semana.
• Se for aplicada de forma puntiforme (por exemplo, em uma espinha), o procedimento também pode ser repetido até 3 vezes por dia até secar.

Óleo da árvore do chá - o melhor antibacteriano natural

• Dilua de 3 a 4 gotas de óleo de melaleuca em uma colher de chá de água ou óleo de coco.
• Aplique nas áreas afetadas usando um disco de algodão.
• Esse óleo tem propriedades antibacterianas e reduz a inflamação.

Aloe Vera - Acalma e regenera a pele

• Aplique o gel de aloe vera diretamente nas espinhas, duas vezes ao dia.
• Ele tem efeito anti-inflamatório e ajuda a curar a pele.

Vinagre de maçã - Regula o pH da pele

• Misture 1 parte de vinagre de maçã com 3 partes de água.
• Aplique na pele com um disco de algodão e deixe agir por 5 minutos.
• Enxágue com água morna.

Chá verde - Antioxidante natural para a pele

• Beba chá verde diariamente ou aplique a infusão diretamente na pele.
• Ajuda a reduzir a inflamação e a produção de sebo.

Mel de abelha - remédio natural com propriedades antibacterianas

• Aplique mel natural nas áreas afetadas e deixe agir por 15 a 20 minutos.
• Limpe a pele com água morna.

Esfoliação com bicarbonato de sódio

• Misture uma colher de chá de bicarbonato com um pouco de água.
• Aplique suavemente no rosto em movimentos circulares.
• Esfoliar uma vez por semana para remover as células mortas da pele.

Mais sobre argila

Benefícios da argila para a pele com tendência à acne:

• Absorve o sebo e evita a formação de espinhas
• Limpa profundamente os poros
• Acalma a irritação e reduz a inflamação
• Esfolia suavemente, removendo as células mortas da pele

Tipos de argila adequados para acne

• Argila verde - regula a produção de sebo
• Argila branca (caulim) - suave, adequada para peles sensíveis
• Argila vermelha - ajuda a acalmar a pele inflamada

Receita de máscara de argila para acne

*Use uma tigela de vidro ou cerâmica, não uma de metal.

• 2 colheres de sopa de argila verde (ou branca, dependendo do tipo de pele)
• 1 a 2 colheres de sopa de água mineral (ou água de rosas)
• 1 colher de chá de mel (antibacteriano e hidratante)
• 2 a 3 gotas de óleo da árvore do chá (poderoso antibacteriano)

Aplicação

1. Misture os ingredientes até obter uma pasta homogênea.
2. Aplique uma camada fina no rosto limpo, evitando a área dos olhos.
3. Deixe agir por 10 a 15 minutos (não espere secar completamente).
4. Enxágue com água morna e aplique um hidratante.

Frequência recomendada: Uma ou duas vezes por semana.

Você pode ler mais informações sobre argila aqui.