Quando a água de passas estiver pronta (fervida e resfriada: ~60 minutos), ocorrerá uma pequena maceração dos 3 ingredientes.
Depois de ferver as passas (~20 minutos), separe-as da água das passas e deixe o líquido resultante esfriar. Basicamente, para nossa receita, vamos usar apenas o líquido do cozimento das passas, também chamado de"água de passas". As uvas passas cozidas não devem ser jogadas fora, elas podem ser consumidas como estão ou usadas para cozinhar em várias receitas.
Despeje a água da fervura das uvas passas em um recipiente de vidro (caneca de água) depois de esfriar.
Em seguida, despeje a mistura de gengibre, mel e chá verde na caneca sobre a água de passas e mexa.
A composição precisa de um mínimo de 12 horas para macerar, após o que pode ser consumida.
Observações
Esse remédio também foi chamado de método super 4, devido a esses quatro ingredientes milagrosos: uvas passas, mel, gengibre e chá verde.
Quando consumir, coe o líquido dos pedaços de gengibre e das folhas de chá verde!
Por ser uma quantidade relativamente pequena (~4 porções), a mistura pode ser mantida em temperatura ambiente, coberta.
Desde o primeiro dia, você perceberá um aumento de energia e seu metabolismo será ativado.
As passas restantes podem ser consumidas entre as refeições como um lanche. O sabor delas é muito semelhante ao da compota de uva (muito bom).
Administração
Recomenda-se beber 200 ml da mistura 3 vezes ao dia, 3 vezes ao dia, antes das refeições, durante uma semana.
Após alguns meses, o tratamento pode ser retomado.
Em geral, recomenda-se um intervalo mínimo de 2 semanas entre os cursos (idealmente, de 1 a 2 meses).
Efeitos e benefícios
desobstrui as artérias
reduz o colesterol
reduz os triglicerídeos
fluidifica o sangue
energizante, tônico geral
Efeitos colaterais
Comer em excesso pode causar dores de barriga.
E não vamos nos esquecer das calorias das uvas-passas, portanto, é uma boa ideia manter a ingestão em uma quantidade controlável para evitar calorias extras.
Contraindicações
- Para pessoas com problemas de acidez estomacal, é uma boa ideia testar e possivelmente reduzir a quantidade de gengibre.
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O conteúdo desta página é informativo. Portanto, para um diagnóstico e tratamento corretos, recomenda-se consultar um especialista.
Informações sobre ingredientes
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