Quando a água de passas estiver pronta (fervida e resfriada: ~60 minutos), ocorrerá uma pequena maceração dos 3 ingredientes.
Depois de ferver as passas (~20 minutos), separe-as da água das passas e deixe o líquido resultante esfriar. Basicamente, para nossa receita, vamos usar apenas o líquido do cozimento das passas, também chamado de"água de passas". As uvas passas cozidas não devem ser jogadas fora, elas podem ser consumidas como estão ou usadas para cozinhar em várias receitas.
Despeje a água da fervura das uvas passas em um recipiente de vidro (caneca de água) depois de esfriar.
Em seguida, despeje a mistura de gengibre, mel e chá verde na caneca sobre a água de passas e mexa.
A composição precisa de um mínimo de 12 horas para macerar, após o que pode ser consumida.
Observações
Esse remédio também foi chamado de método super 4, devido a esses quatro ingredientes milagrosos: uvas passas, mel, gengibre e chá verde.
Quando consumir, coe o líquido dos pedaços de gengibre e das folhas de chá verde!
Por ser uma quantidade relativamente pequena (~4 porções), a mistura pode ser mantida em temperatura ambiente, coberta.
Desde o primeiro dia, você perceberá um aumento de energia e seu metabolismo será ativado.
As passas restantes podem ser consumidas entre as refeições como um lanche. O sabor delas é muito semelhante ao da compota de uva (muito bom).
Administração
Recomenda-se beber 200 ml da mistura 3 vezes ao dia, 3 vezes ao dia, antes das refeições, durante uma semana.
Após alguns meses, o tratamento pode ser retomado.
Em geral, recomenda-se um intervalo mínimo de 2 semanas entre os cursos (idealmente, de 1 a 2 meses).
Efeitos e benefícios
desobstrui as artérias
reduz o colesterol
reduz os triglicerídeos
fluidifica o sangue
energizante, tônico geral
Efeitos colaterais
Comer em excesso pode causar dores de barriga.
E não vamos nos esquecer das calorias das uvas-passas, portanto, é uma boa ideia manter a ingestão em uma quantidade controlável para evitar calorias extras.
Contraindicações
- Para pessoas com problemas de acidez estomacal, é uma boa ideia testar e possivelmente reduzir a quantidade de gengibre.
FAQ 💡❓
Qual é o mecanismo de ação do "Método Super 4" no sistema cardiovascular?
➡️ A mistura atua sinergicamente para afinar o sangue, reduzir a inflamação vascular e auxiliar na desintoxicação arterial.
Qual o papel de cada ingrediente nesta fórmula?
➡️ As passas fornecem antioxidantes e potássio, o gengibre estimula a circulação, o chá verde reduz o colesterol e o mel melhora a absorção e tem efeito antimicrobiano.
Este remédio é um substituto válido para tratamentos alopáticos?
➡️ Não, o remédio pode ser complementar, mas não substitui tratamentos prescritos por um médico para doenças cardiovasculares.
Essa mistura pode prevenir ataques cardíacos ou derrames?
➡️ Pode reduzir os fatores de risco, mas não oferece garantias na prevenção de grandes eventos cardiovasculares.
Quanto tempo demora para ver os efeitos terapêuticos?
➡️ Algumas pessoas sentem mais energia em 1–2 dias, mas os efeitos no colesterol exigem tratamentos repetidos e um estilo de vida equilibrado.
É eficaz para pessoas com colesterol alto, mas sem sintomas?
➡️ Sim, pode ser útil preventivamente para redução do colesterol e proteção vascular, mesmo na ausência de sintomas.
É adequado para idosos?
➡️ Sim, desde que não haja contraindicações digestivas ou interações medicamentosas; Recomenda-se consulta médica.
Quais são os riscos do consumo excessivo do remédio?
➡️ Pode causar desconforto gástrico, diarreia, ingestão calórica excessiva e desequilíbrios glicêmicos, especialmente em diabéticos.
É possível fazer ajustes na receita sem comprometer a eficiência?
➡️ Apenas pequenos ajustes e com cautela — especialmente na quantidade de gengibre se causar azia.
O remédio é seguro para uso a longo prazo?
➡️ Sim, se for administrado em ciclos com intervalos regulares e a dose diária não for excedida.
É recomendado durante a gravidez ou amamentação?
➡️ Não, por causa do gengibre e da concentração de substâncias bioativas — é necessária a opinião de um médico.
O conteúdo calórico das passas afeta a perda de peso?
➡️ Sim, o alto teor de açúcares naturais pode influenciar negativamente dietas hipocalóricas.
Como o chá verde influencia a pressão arterial?
➡️ O chá verde tem um leve efeito hipotensor devido aos antioxidantes e à diurese induzida.
Existem contraindicações em caso de doenças digestivas?
➡️ Sim, pessoas com gastrite, refluxo gastroesofágico ou úlceras devem evitar o remédio ou reduzir a dosagem de gengibre.
O remédio tem efeitos nos níveis de energia?
➡️ Sim, muitos usuários relataram aumento no tônus e redução da fadiga crônica.
É adequado para vegetarianos ou veganos?
➡️ Sim, todos os ingredientes são de origem vegetal e compatíveis com dietas veganas.
Existe um momento ideal para a administração?
➡️ É recomendado 30 minutos antes das refeições, para ótima absorção e estimulação da digestão.
Pode ser combinado com outros suplementos naturais?
➡️ Sim, mas com cautela — especialmente com outros produtos que afetam a pressão arterial, a coagulação ou o açúcar no sangue.
Este remédio é adequado para crianças?
➡️ Não é recomendado para crianças sem o consentimento do médico, devido ao potencial irritante do gengibre e do chá verde.
Pode ser usado como parte de uma desintoxicação geral?
➡️ Sim, devido às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e efeito de suporte hepático e circulatório.