Chá de alho e gengibre fresco
Fortalece o corpo, melhora a saúde geral, energiza.
Porções: 2 porções
2 xícaras
Ingredientes
Materiais
- - contêiner
- - panela
- - fonte de água fervente
Preparação
Coloque a água para ferver.
Até a água ferver, descasque e pique finamente o gengibre e o dente de alho. Mantenha esses ingredientes em uma panela tampada até a água ferver para evitar a oxidação... Todas as propriedades desses ingredientes serão preservadas durante a fervura.
Quando a água estiver fervendo, adicione o gengibre ralado e o alho picado.
Deixe a mistura em fogo brando por 20 minutos.
Desligue o fogo e deixe a infusão resultante repousar por mais 10 minutos, coberta.
Coe a mistura e guarde o líquido em uma caneca.
Esprema um limão ou meio limão, dependendo do tamanho. Se a infusão ainda não estiver pronta, mantenha o suco de limão coberto para evitar a oxidação.
Adicione suco de limão (~ 1 colher de sopa) e mel (1 colher de chá) para adoçar.
Administração
Observações
O alho é um antibiótico natural e uma fonte incrível de antioxidantes.
O chá não terá o odor desagradável do alho porque você usou gengibre, limão e mel.
Os soldados da Grécia Antiga costumavam beber chá de alho após cada batalha para evitar infecções.
Efeitos e benefícios
- perda de peso
- desintoxicante (dissolve o excesso de gordura acumulada)
- acelera o metabolismo
- melhora a aparência física
- para o coração, estimula a circulação sanguínea, reduz os níveis de colesterol ruim, dilata os vasos sanguíneos, evita o desenvolvimento de arteriosclerose
- vitaminado: A, B1, B2, C
- antioxidantes extras benéficos para os olhos e a pele,
- previne o envelhecimento precoce
- antibiótico natural
- previne resfriados
- fortalece o sistema imunológico
- antioxidantes
- minerais
- fortalece a saúde e protege contra muitas doenças
FAQ 💡❓
Quais são os efeitos sinérgicos do alho e do gengibre neste chá?
➡️ A combinação potencializa as propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas de ambos os ingredientes, proporcionando um efeito tônico geral.
Como esse chá influencia a saúde cardiovascular?
➡️ Estimula a circulação sanguínea, reduz os níveis de colesterol LDL e dilata os vasos sanguíneos, ajudando a prevenir a aterosclerose.
Este chá pode acelerar o metabolismo e ajudar na perda de peso?
➡️ Sim, ele tem propriedades desintoxicantes e pode acelerar o metabolismo, facilitando a queima do excesso de gordura.
Quais vitaminas e minerais este remédio fornece?
➡️ É rico em vitaminas A, B1, B2, C e antioxidantes benéficos para a saúde dos olhos e da pele.
Qual é a maneira correta de preparar este chá?
➡️ Ferva 500 ml de água, adicione 1-2 dentes de alho picados e gengibre ralado (5-20 g), deixe ferver por 20 minutos e depois deixe em infusão por 10 minutos. Coe e adicione o suco de meio limão e uma colher de chá de mel em cada xícara.
Quando é recomendado consumir este chá para obter o máximo de benefícios?
➡️ De manhã, em estômago vazio, para maximizar a absorção de nutrientes e os efeitos desintoxicantes.
Existe alguma contraindicação para beber este chá?
➡️ É recomendável consultar um médico antes do consumo, principalmente se você tiver problemas gastrointestinais ou estiver tomando medicamentos.
Este chá pode substituir antibióticos no tratamento de infecções?
➡️ Não, embora tenha propriedades antimicrobianas, não deve substituir tratamentos com antibióticos prescritos por um médico.
Este chá é seguro para beber durante a gravidez ou amamentação?
➡️ Consulte seu médico antes do consumo durante esses períodos para evitar possíveis efeitos adversos.
Quais são os efeitos no sistema imunológico?
➡️ Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir resfriados e outras infecções.
Este chá pode causar reações alérgicas?
➡️ Pessoas alérgicas a alho ou gengibre devem evitar beber este chá.
É recomendado para crianças?
➡️ Consulte um pediatra antes de oferecer este chá às crianças para garantir a segurança e a dosagem adequada.
Quais outros benefícios o consumo regular deste chá oferece?
➡️ Além dos efeitos mencionados, pode melhorar a aparência da pele, prevenir o envelhecimento precoce e fornecer energia extra.
Existem efeitos colaterais associados ao consumo excessivo?
➡️ O consumo excessivo pode causar desconforto gástrico, azia ou diarreia; Siga a dosagem recomendada.
Este chá pode ser combinado com outros remédios naturais?
➡️ Sim, mas é recomendável consultar um especialista para evitar interações indesejadas entre diferentes remédios.
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