Xarope de espinheiro-mar prensado a frio com mel
Tempo de preparação20 min
Tempo de espera1 hora
Pronto em1 h 20 m
Energia natural e imunidade de ferro, diretamente da natureza!
Um tônico natural excepcional, o xarope de mel e gengibre de espinheiro marítimo aumenta a imunidade, melhora a digestão e dá energia. Rico em vitaminas, antioxidantes e enzimas benéficas, esse remédio fitoterápico ajuda a combater resfriados, estresse e fadiga, proporcionando vitalidade e equilíbrio ao corpo.
Porções
1 litro de xarope, 50 porções
Ingredientes
Custo estimado: 9.0 €
Materiais
- - espremedor de frutas (de preferência com um eixo moído e prensado a frio)
- - colher de pau
- - recipientes
Preparação
- Lavagem dos ingredientes: enxágue bem o pimentão e o gengibre em água fria corrente e depois enxágue para remover o excesso de água.
- Espremer espinheiro-marítimo e, opcionalmente, gengibre: o ideal é usar um espremedor de frutas/vegetais com um eixo fresado que funcione em baixa velocidade e não aqueça o suco.
- Mistura com mel: despeje o mel sobre o suco de espinheiro marítimo e mexa bem com uma colher de pau até ficar homogêneo.
- Armazenamento: transfira para recipientes de vidro, de preferência esterilizados, e guarde na geladeira.
Administração
Para imunidade: 1 a 2 colheres de sopa pela manhã, com o estômago vazio.
Para energia e vitalidade: 1 a 2 colheres de sopa antes de exercícios ou atividades extenuantes.
Para gripes e resfriados: 1-2 colheres de sopa 2-3 vezes ao dia, diluídas em água morna.
Para crianças: 1 colher de chá, diluída em água ou chá.
Como consumir esse remédio:
- Como está, direto da colher;
- Misturado em água morna ou chá;
- Adicionado a vitaminas em smoothies;
- Regue com iogurte ou cereais no café da manhã.
Para energia e vitalidade: 1 a 2 colheres de sopa antes de exercícios ou atividades extenuantes.
Para gripes e resfriados: 1-2 colheres de sopa 2-3 vezes ao dia, diluídas em água morna.
Para crianças: 1 colher de chá, diluída em água ou chá.
Como consumir esse remédio:
- Como está, direto da colher;
- Misturado em água morna ou chá;
- Adicionado a vitaminas em smoothies;
- Regue com iogurte ou cereais no café da manhã.
Observações
Energia natural e imunidade de ferro, diretamente da natureza!
Efeitos e benefícios
- Aumenta a imunidade e a resistência
- Protege o coração e regula a pressão arterial
- Melhora a digestão e combate a prisão de ventre
- Aumenta o metabolismo e ajuda a queimar gordura
- Tem um poderoso efeito anti-inflamatório e antioxidante
- Aumenta os níveis de energia e combate a fadiga crônica
- Melhora a saúde da pele e previne o envelhecimento precoce
- Apóia a saúde dos olhos e protege a visão
- Apoia a função do sistema nervoso e combate o estresse
- Ajuda a regenerar o fígado e a desintoxicar o corpo
Efeitos colaterais
- Possíveis reações alérgicas ao espinheiro-mar ou ao mel
- Dor de estômago se consumidos em excesso
- Aumento da acidez estomacal para pessoas com doença do refluxo gastroesofágico
- Diarreia leve com consumo excessivo
- Possível sensibilidade dentária devido à acidez da fruta
Contraindicações
- Alergia a espinheiro marítimo, mel ou gengibre
- Pessoas com diabetes (devido ao teor de açúcar no mel)
- Gastrite e úlceras gástricas ativas (pode aumentar a acidez)
- Pressão arterial baixa (pode reduzir ainda mais a pressão arterial)
- Mulheres grávidas ou que estejam amamentando (somente com o consentimento do médico)
- Pessoas que estejam tomando anticoagulantes (a canela tem um efeito de afinamento do sangue)
- Insuficiência renal grave (pode afetar o equilíbrio de eletrólitos)
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