Xarope de arônia prensado a frio com mel

Xarope de arônia prensado a frio com mel
Xaropes Muito fácil 50 porções Inscrever-se no canal do youtube
Tempo de preparação20 min
Tempo de espera1 hora
Pronto em1 h 20 m

O xarope de arônia prensado a frio com mel preserva as vitaminas, os antioxidantes e os minerais essenciais. Esse remédio natural apoia a imunidade, regula a pressão arterial, protege o coração e desintoxica o corpo. Ideal para obter energia extra e equilíbrio todos os dias!

Porções

1,2 litro de suco, aproximadamente 50 porções

Ingredientes

Custo estimado: 7.0 €

Materiais

  • - espremedor de sucos com eixo derretido (velocidade baixa)
  • - colher de pau
  • - recipientes

Preparação

  • Lavagem e preparação: Lave bem a arônia e o limão. Deixe as frutas de arônia se contorcerem em um pano de prato para remover o excesso de água.
  • Espremedor: use um espremedor com uma haste fresada para extrair o suco de aronia.
    Esprema a fruta de aronia com fatias de limão ao mesmo tempo para evitar entupir o espremedor, pois a fruta de aronia é muito adstringente.
  • Mistura: coloque o suco e o mel em um recipiente e mexa delicadamente com uma colher de pau até ficar homogêneo.
  • Engarrafamento: Despeje o xarope em garrafas de vidro esterilizadas e leve à geladeira.

Administração

Dose recomendada: 1-2 colheres de sopa 3 vezes ao dia, de preferência com o estômago vazio, 30 minutos antes das refeições.
Como consumir: sozinho ou adicionado a várias bebidas, como chás gelados, smoothies, iogurte...

Uso em combinações: pode ser combinado com gengibre, canela ou cúrcuma para aumentar o efeito antioxidante.
Momento ideal para consumir: Pela manhã, para um aumento de energia e proteção antioxidante.

Observações

Armazenamento: recomenda-se armazenar o xarope na geladeira em um recipiente de vidro. Sem abrir, o xarope pode ser mantido por até 1 ano. Depois de aberto, recomenda-se consumir dentro de 1 a 3 meses.

Efeitos e benefícios

  • Apoia o sistema imunológico graças ao seu alto teor de antioxidantes.
  • Regula a pressão arterial e protege o coração.
  • Ajuda a desintoxicar o corpo.
  • Melhora a digestão e a flora intestinal.
  • Tem efeito anti-inflamatório e antibacteriano.
  • Apoia a saúde dos olhos por meio do conteúdo de flavonoides.
  • Reduz o estresse oxidativo e combate o envelhecimento precoce.
  • Ajuda a regular a glicemia e pode ser benéfico no diabetes.
  • Favorece a saúde do fígado e protege contra a esteatose hepática.
  • Melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de trombose.

Efeitos colaterais

  • A ingestão excessiva pode causar desconforto estomacal ou náusea.
  • Pode ter um leve efeito laxante.
  • Em alguns casos, pode causar reações alérgicas em indivíduos sensíveis.
  • Pode interagir com medicamentos para coagulação.

Contraindicações

  • Alergia a arônia, mel ou frutas cítricas.
  • Pessoas com diabetes devem consultar um médico antes do consumo devido ao teor de mel.
  • Não recomendado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando sem orientação médica.
  • Pessoas em tratamento com anticoagulantes devem consumir com cautela.

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