Xarope de arônia prensado a frio com mel
O xarope de arônia prensado a frio com mel preserva as vitaminas, os antioxidantes e os minerais essenciais. Esse remédio natural apoia a imunidade, regula a pressão arterial, protege o coração e desintoxica o corpo. Ideal para obter energia extra e equilíbrio todos os dias!
Porções: 50 porções
1,2 litro de suco, aproximadamente 50 porções
Ingredientes
Materiais
- - espremedor de sucos com eixo derretido (velocidade baixa)
- - colher de pau
- - recipientes
Preparação
- Lavagem e preparação: Lave bem a arônia e o limão. Deixe as frutas de arônia se contorcerem em um pano de prato para remover o excesso de água.
- Espremedor: use um espremedor com uma haste fresada para extrair o suco de aronia.
Esprema a fruta de aronia com fatias de limão ao mesmo tempo para evitar entupir o espremedor, pois a fruta de aronia é muito adstringente. - Mistura: coloque o suco e o mel em um recipiente e mexa delicadamente com uma colher de pau até ficar homogêneo.
- Engarrafamento: Despeje o xarope em garrafas de vidro esterilizadas e leve à geladeira.
Administração
Como consumir: sozinho ou adicionado a várias bebidas, como chás gelados, smoothies, iogurte...
Uso em combinações: pode ser combinado com gengibre, canela ou cúrcuma para aumentar o efeito antioxidante.
Momento ideal para consumir: Pela manhã, para um aumento de energia e proteção antioxidante.
Observações
Efeitos e benefícios
- Apoia o sistema imunológico graças ao seu alto teor de antioxidantes.
- Regula a pressão arterial e protege o coração.
- Ajuda a desintoxicar o corpo.
- Melhora a digestão e a flora intestinal.
- Tem efeito anti-inflamatório e antibacteriano.
- Apoia a saúde dos olhos por meio do conteúdo de flavonoides.
- Reduz o estresse oxidativo e combate o envelhecimento precoce.
- Ajuda a regular a glicemia e pode ser benéfico no diabetes.
- Favorece a saúde do fígado e protege contra a esteatose hepática.
- Melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de trombose.
Efeitos colaterais
- A ingestão excessiva pode causar desconforto estomacal ou náusea.
- Pode ter um leve efeito laxante.
- Em alguns casos, pode causar reações alérgicas em indivíduos sensíveis.
- Pode interagir com medicamentos para coagulação.
Contraindicações
- Alergia a arônia, mel ou frutas cítricas.
- Pessoas com diabetes devem consultar um médico antes do consumo devido ao teor de mel.
- Não recomendado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando sem orientação médica.
- Pessoas em tratamento com anticoagulantes devem consumir com cautela.
FAQ 💡❓
Quais são os benefícios mais importantes do xarope de arônia com mel?
➡️ O xarope tem um forte efeito antioxidante, fortalece a imunidade, ajuda a regular a pressão arterial e protege a saúde ocular e cardiovascular.
Como administrar corretamente o xarope de arônia para fortalecer a imunidade?
➡️ Adultos podem consumir de 1 a 2 colheres de sopa por dia, de preferência pela manhã, e crianças acima de 3 anos podem tomar 1 colher de chá diluída em água ou chá morno.
O xarope de arônia com mel é eficaz para a pressão arterial?
➡️ Sim, as antocianinas e os flavonoides presentes na arônia contribuem para a redução da pressão arterial e para a melhora da elasticidade dos vasos sanguíneos.
O que contém o xarope de arônia prensado a frio?
➡️ Ele contém apenas bagas de arônia prensadas a frio e mel natural cru, sem aditivos ou conservantes, preservando os compostos ativos naturais.
Por que a prensagem a frio é preferível nesta receita?
➡️ Porque preserva enzimas, vitaminas (especialmente C e K), minerais e antioxidantes, que seriam destruídos pela fervura.
O xarope de arônia ajuda a desintoxicar o organismo?
➡️ Sim, auxilia na eliminação de radicais livres, reduz a inflamação e contribui para a desintoxicação do fígado e do sangue.
É recomendado para diabéticos?
➡️ Não, devido ao mel, o xarope não é recomendado para pessoas com diabetes, exceto com orientação médica e, possivelmente, em doses muito pequenas.
Existem efeitos colaterais do consumo de xarope de arônia?
➡️ Geralmente é bem tolerado, mas em caso de consumo excessivo, podem ocorrer distúrbios digestivos leves, como inchaço ou fezes amolecidas.
O xarope de arônia também pode ser usado em dietas para perda de peso?
➡️ Sim, ele tem um baixo índice glicêmico, estimula o metabolismo e reduz a vontade de comer doces, mas deve ser integrado a uma dieta equilibrada.
Por quanto tempo o xarope de arônia pode ser armazenado na geladeira?
➡️ Se armazenado em um frasco bem fechado e na geladeira, ele dura de 2 a 3 meses, devido ao efeito conservante do mel.
O xarope também pode ser administrado a crianças pequenas?
➡️ Apenas a crianças com mais de 3 anos de idade, em pequenas doses e com cautela, pois o mel é contraindicado para bebês.
Pode ser consumido durante a gravidez?
➡️ Sim, em quantidades moderadas, pois é uma fonte natural de antioxidantes, mas é bom consultar um médico antes de administrar.
O xarope de arônia é benéfico para a visão?
➡️ Sim, a arônia contém antocianinas que ajudam a proteger a retina e a manter a saúde ocular, especialmente em frente a telas. O xarope de arônia pode ser adicionado a outras bebidas?
Claro, pode ser adicionado à água pura, limonadas, chás quentes ou smoothies para dar mais sabor e benefícios.
Há alguma contraindicação para este xarope?
➡️ Sim, é contraindicado para pessoas com diabetes, alergia a frutas vermelhas ou intolerância ao mel cru.
Comentários