Mel com nozes, limão e própolis para imunidade
Quatro ingredientes em uma preparação com efeitos milagrosos: fortalece a imunidade, trata enxaquecas e anemia, regula a pressão arterial, reduz o colesterol ruim e os triglicerídeos, vitaminando, mineralizando, praticamente um tônico poderoso que induz a um estado geral de bem-estar em todo o corpo.
Porções: 25 porções
~ um pote de 800g, ~25 porções, sendo uma porção uma colher de ~30g
Ingredientes
Materiais
- - liquidificador/chopper
- - espremedor de frutas cítricas
- - jarra
- - colher de pau
- - faca
Preparação
Prepare os ingredientes. Descasque as nozes, selecione e pese os grãos de nozes. Pese o mel. Da tintura de própolis, usarei metade de um frasco de 100 ml.
Moa os grãos de nozes usando um liquidificador/chopper ou moedor.
Coloque os grãos de nozes moídos no pote.
Adicione o mel, um pouco de cada vez.
Corte o limão em duas metades e, em seguida, esprema o suco do limão em um espremedor de frutas cítricas.
Despeje o suco de limão na jarra.
Adicione a tintura de própolis.
Misture bem toda a mistura até homogeneizar.
Feche bem e deixe de molho por pelo menos 2 semanas em um local fresco e escuro.
Administração
Como também é um produto energizante, recomendamos não consumi-lo após as 18 horas.
Ele é mais eficaz pela manhã, com o estômago vazio.
Para crianças, substitua a colher de sopa por uma colher de chá!
Por exemplo, para tratar a anemia: tome uma colher de chá dessa mistura três vezes ao dia por pelo menos um mês.
Recomenda-se um curso de 4 semanas com um intervalo de 2 semanas.
Observações
O produto pode ser mantido na geladeira por até 1 ano.
Efeitos e benefícios
- fortalece a imunidade (contém o aminoácido arginina),
- melhora a memória e a capacidade intelectual,
- trata enxaquecas,
- induz a uma sensação geral de bem-estar, alivia o estresse,
- trata a anemia,
- previne derrame,
- alimento nutritivo rico em proteínas,
- vitamínico (A, B, C, E e P),
- mineralizante (sódio, potássio, cálcio, cálcio, magnésio, cloro, fósforo, enxofre, ferro, cobre, zinco e iodo),,
- auxilia a digestão,
- combate infecções do trato digestivo,
- as nozes contêm fibras que ajudam a manter os intestinos saudáveis,
- combatem a hipertensão ao reduzir a pressão arterial,
- melhora o fluxo sanguíneo (circulação venosa),
- ajuda a reduzir o colesterol ruim e os triglicerídeos, graças ao seu teor de gordura insaturada, além de potássio e magnésio,
- adjuvante em resfriados e gripes, alivia resfriados sazonais e tosses,
- previne o diabetes tipo 2,
- as gorduras mono e poliinsaturadas melhoram a sensibilidade à insulina,
- poderoso antioxidante (vitamina E),
- combate os radicais livres, evita danos aos tecidos,
- mantém a saúde da pele,
- mantém a saúde da visão,
- ajuda a aumentar a fertilidade,
- combate a disfunção erétil em homens,
- trata distúrbios do ritmo cardíaco,
- alivia doenças gastrointestinais,
- eficaz contra úlceras gástricas (funciona como um curativo para úlceras ou distúrbios gástricos),
- regula as funções endócrinas,
- protege a saúde dos ossos e dos dentes graças ao fósforo e ao cálcio,
- combate o câncer de próstata e de mama.
Efeitos colaterais
- é uma preparação calórica com efeito energizante, portanto, tenha cuidado com a quantidade e o horário da administração
Contraindicações
- contraindicado para diabéticos
- contraindicado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando
O mel de acácia contém: vitaminas B1, B2, B6, B12, enzimas, compostos aromáticos, fitohormônios, ácidos orgânicos (lático, málico, oxálico, cítrico), flavonóides e flavonóides.
A tintura de própolis traz benefícios adicionais a esse produto, pois a própolis é considerada o mais potente antibiótico natural conhecido.
O limão enriquece a mistura com muita vitamina C e, além disso, altera ligeiramente o sabor geral para azedo. O limão também é reconhecido por ter importantes efeitos antissépticos e anti-inflamatórios.
FAQ 💡❓
De ce este considerată combinația de miere, nucă, lămâie și propolis un aliat puternic pentru imunitate?
➡️ Această combinație adună patru superalimente cu proprietăți antimicrobiene, antivirale și antioxidante. Mierea hrănește organismul, nucile oferă grăsimi sănătoase, lămâia aduce vitamina C, iar propolisul întărește sistemul imunitar și protejează celulele de infecții.
Cum acționează propolisul în amestecul cu miere și lămâie?
➡️ Propolisul acționează ca un antibiotic natural, eliminând bacteriile și virușii, în timp ce mierea și lămâia îi amplifică efectele. Împreună stimulează regenerarea celulară și reduc inflamațiile.
Ce beneficii aduc nucile în acest remediu natural?
➡️ Nucile sunt bogate în acizi grași omega-3, zinc și magneziu — elemente esențiale pentru un sistem imunitar puternic. Ele combat oboseala și susțin memoria și concentrarea.
Poate fi administrat și copiilor?
➡️ Da, dar doar copiilor peste 3 ani, fără alergii la miere sau produse apicole. Se recomandă o linguriță dimineața, timp de 10–14 zile.
Cât timp trebuie lăsat amestecul la macerat pentru a fi eficient?
➡️ Ideal este să fie lăsat 3–5 zile într-un borcan de sticlă, într-un loc răcoros și ferit de lumină. În acest timp, ingredientele eliberează substanțele active, formând un elixir concentrat.
Cum se administrează pentru întărirea imunității?
➡️ Se ia o lingură dimineața, pe stomacul gol, timp de 3 săptămâni, urmată de o pauză de 7 zile. În sezonul rece, cura se poate repeta lunar pentru protecție optimă.
Poate fi folosit în scop preventiv?
➡️ Da, ajută la prevenirea răcelilor și gripei, mai ales în perioadele de schimbări de temperatură sau stres. Consumat regulat, menține echilibrul sistemului imunitar.
Există contraindicații pentru acest remediu?
➡️ Persoanele alergice la miere, propolis sau alte produse apicole trebuie să evite consumul. De asemenea, nu este recomandat persoanelor cu diabet necontrolat sau afecțiuni hepatice severe.
Se poate păstra amestecul la frigider?
➡️ Da, este recomandată păstrarea într-un borcan de sticlă bine închis, la frigider. Temperatura scăzută ajută la menținerea proprietăților active ale mierii.
Este util în perioada de convalescență?
➡️ Da, este un tonic natural excelent care accelerează refacerea organismului după boli respiratorii, tratamente antibiotice sau perioade de epuizare.
Ce se întâmplă dacă se consumă în exces?
➡️ Un consum excesiv poate provoca disconfort gastric sau reacții alergice la persoanele sensibile. Respectarea dozelor recomandate asigură eficiență fără riscuri.
Ajută acest amestec la combaterea oboselii cronice?
➡️ Da. Combinația de miere, nucă și lămâie oferă energie naturală, iar propolisul sprijină regenerarea celulară și reduce oboseala fizică și mentală.
Poate fi folosit pentru afecțiuni respiratorii?
➡️ Da, calmează gâtul iritat, reduce inflamațiile și ajută la ameliorarea tusei și congestiei nazale. Mierea și propolisul formează un strat protector asupra mucoaselor.
Care este cel mai bun moment al zilei pentru administrare?
➡️ Dimineața, pe stomacul gol, pentru o absorbție completă a nutrienților. În caz de oboseală accentuată, se poate lua o doză mică și după-amiaza.
Se poate adăuga polen crud în această rețetă?
➡️ Da, polenul crud completează perfect acest remediu, adăugând proteine, enzime și vitamine din grupa B, însă trebuie introdus treptat pentru a evita reacțiile alergice.
Comentários