Chá frio com alcaçuz, canela, cravo e camomila
Tempo de preparação3 min
Tempo de espera15 min
Tempo de cozimento10 min
Pronto em28 min
Combate resfriados naturalmente, com ótimo sabor e efeitos visíveis desde o primeiro dia!
O chá de ervas naturais com alcaçuz, canela, cravo, cravo-da-índia, camomila e casca de laranja é um remédio eficaz contra gripes e resfriados. Ele acalma a garganta, reduz a inflamação e apóia a imunidade. Natural, com sabor agradável, ideal para a estação fria!
Porções
1 litro de chá, equivalente a 4 porções
Ingredientes
Custo estimado: 0.8 €
Materiais
- - Panela ou pote pequeno
- - Colher de madeira 🥄
- - Peneira ou coador 🧺
- - Bule de chá ou jarra de vidro com tampa 🍶
- - Xícaras para servir ☕
Preparação
- Ferva água em uma chaleira.
- Adicione todos os ingredientes à água fervente.
- Ferva em fogo brando por 10 minutos.
- ⏱️ Retire do fogo e cubra com uma tampa por 10 a 15 minutos para fazer a infusão.
- Coe e sirva quente.
Observações
ℹ️ Não substitui o tratamento prescrito por seu médico.
ℹ️ Consumir somente em cursos curtos (máximo de 7 dias consecutivos).
ℹ️ Pode ser refrigerado por 24-48h.
ℹ️ Evite reaquecimento repetido.
Esse chá é recomendado nas seguintes condições:
ℹ️ Consumir somente em cursos curtos (máximo de 7 dias consecutivos).
ℹ️ Pode ser refrigerado por 24-48h.
ℹ️ Evite reaquecimento repetido.
Esse chá é recomendado nas seguintes condições:
- Resfriados
- Gripe
- Tosse
- Dor de garganta
- Baixa imunidade
- Insônia (a camomila ajuda)
- Bronquite (leve)
- Inflamação do trato respiratório
- Sinusite (leve)
- Problemas digestivos leves
Administração
ℹ️ Beba de 2 a 3 xícaras/dia, de preferência morno.
ℹ️ Pode ser adoçado com mel 🍯 (adicionado somente após esfriar um pouco).
ℹ️ Consumir por 5 a 7 dias, dependendo da gravidade dos sintomas.
ℹ️ Pode ser adoçado com mel 🍯 (adicionado somente após esfriar um pouco).
ℹ️ Consumir por 5 a 7 dias, dependendo da gravidade dos sintomas.
Efeitos e benefícios
- Alivia a dor de garganta
- Reduz a inflamação respiratória
- Fortalece o sistema imunológico
- Alivia os sintomas de gripes e resfriados
- Fluidifica as secreções brônquicas
- Ajuda a eliminar toxinas
- Tem efeito antibacteriano
- Tem efeito antiviral
- Tem efeito antifúngico
- Aquece o corpo (efeito termogênico)
- Melhora a digestão
- Acalma cólicas estomacais
- Reduz a febre
- Relaxa os músculos
- Alivia dores de cabeça
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Promove um sono reparador
- Combate a tosse seca
- Refresca o hálito
- Tem efeito antioxidante
Efeitos colaterais
- Pressão arterial alta (por excesso de alcaçuz)
- Insônia (por causa da canela/canela consumida à noite)
- Irritação gástrica (devido a estômago sensível)
- Interações medicamentosas (com diuréticos ou anti-hipertensivos)
- Reações alérgicas leves (muito raras)
Contraindicações
- Hipertensão (o alcaçuz pode aumentar a pressão arterial)
- Gravidez (camomila e alcaçuz podem ser contraindicados em grandes quantidades)
- Amamentação
- Doenças hormonais (por exemplo, endometriose - o alcaçuz pode influenciar o estrogênio)
- Diabetes (procure orientação médica antes)
- Úlceras estomacais (a canela/canela/cravo pode irritar o revestimento mucoso)
FAQ 💡❓
Posso consumir esse chá à noite?
➡️ Sim, mas evite se você tiver sensibilidade à canela ou problemas de sono.
Posso dar esse chá para crianças?
➡️ Somente acima de 6 anos de idade e em pequenas quantidades (1/2 xícara, diluída), com orientação médica.
Pode ser bebido frio?
➡️ Sim, mas é mais eficaz quente.
Posso acrescentar gengibre?
➡️ Sim, para um efeito antiviral e térmico adicional.
Também é bom para tosse?
➡️ Sim, ele alivia a tosse seca e as irritações na garganta.
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O conteúdo desta página é informativo.
Portanto, para um diagnóstico e tratamento corretos, recomenda-se consultar um especialista.
