Chá caseiro de espinheiro-mar
Tempo de preparação3 min
Tempo de espera5 min
Tempo de cozimento2 min
Pronto em10 min
Reforço da imunidade rico em vitamina C
Porções: 1 porções
1 xícara de chá de espinheiro marítimo
Ingredientes
Preparação
- Ferva a água.
Coloque o espinheiro-mar seco em uma caneca.
Despeje água quente na caneca e deixe em infusão por 3 a 5 minutos com a tampa em cima.
Após o preparo, coe o chá e sirva-o adoçado com mel.
Administração
Podem ser servidas de 3 a 5 xícaras de chá por dia.
Observações
Recomenda-se adicionar mel de abelha quando o chá tiver esfriado (~40 graus C) para não destruir suas propriedades.
Efeitos e benefícios
- um bom remédio contra resfriados
- aumenta a imunidade
- vitaminado
- rico em vitamina C
- tônico
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