Chá caseiro de arônia
Tempo de preparação3 min
Tempo de espera5 min
Tempo de cozimento2 min
Pronto em10 min
A arônia é conhecida como o mais poderoso antioxidante. É a fruta com o maior teor de vitamina P.
Porções: 1 porções
Uma xícara de chá de aronia
Ingredientes
Preparação
- Ferva a água.
Coloque a arônia seca em uma caneca.
Despeje água quente na caneca e deixe em infusão por 3 a 5 minutos com a tampa em cima.
Após o preparo, coe o chá e sirva-o adoçado com mel.
Administração
Podem ser servidas de 3 a 5 xícaras de chá por dia.
Observações
Recomenda-se adicionar mel de abelha quando o chá tiver esfriado (~40 graus C) para não destruir suas propriedades.
Aronia seca Obtive-a da polpa do suco de aronia, seca.
Aronia seca Obtive-a da polpa do suco de aronia, seca.
Efeitos e benefícios
- É considerada a fruta mais rica em antioxidantes,
- Tem o maior teor de vitamina P,
- Fortalece o sistema imunológico,
- Equilibra o metabolismo e reduz os hormônios do estresse,
- Melhora a circulação sanguínea e apoia o sistema cardiovascular,
- Auxílio eficaz no tratamento da hipertensão,
- Auxílio no tratamento de diabetes,
- Auxílio em problemas gástricos,
- Útil no tratamento de câncer colorretal e de mama,
- Efeito anti-inflamatório, antiviral e antibacteriano,
- Auxilia no funcionamento saudável dos olhos,
- Ajuda a emagrecer e a regular o peso,
- Ajuda a reduzir a inflamação em casos de colite ulcerativa
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