Chá tônico de aronia e espinheiro-mar seco
Tempo de preparação3 min
Tempo de espera5 min
Tempo de cozimento3 min
Pronto em11 min
Um potente antioxidante e vitaminador. Ideal durante os períodos em que faz um pouco de frio.
Porções: 1 porções
Uma xícara
Ingredientes
Preparação
- Ferva a água.
Coloque a arônia e o espinheiro-mar seco em uma caneca.
Despeje água quente na caneca e deixe em infusão por 3 a 5 minutos com a tampa em cima.
Após o preparo, coe o chá e sirva-o adoçado com mel.
Administração
Podem ser servidas de 3 a 5 xícaras de chá por dia.
Observações
Recomenda-se adicionar mel de abelha quando o chá tiver esfriado (~40 graus C) para não destruir suas propriedades.
Efeitos e benefícios
- um tônico poderoso
- um bom remédio contra resfriados
- aumenta a imunidade
- rico em vitamina C (espinheiro marítimo) e vitamina P (arônia)
- rico em antioxidantes
- equilibra o metabolismo e reduz os hormônios do estresse
- melhora a circulação sanguínea e apoia o sistema cardiovascular;
- auxilia no tratamento de diabetes;
- útil no tratamento de câncer colorretal e de mama;
- efeito anti-inflamatório, antiviral e antibacteriano;
- auxilia na função saudável dos olhos;
- ajuda a emagrecer e a ajustar o peso
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