Água com canela, folhas de louro e chá verde
Esse remédio tem como alvo a gordura abdominal. É um remédio para emagrecer que melhora a digestão e a saúde geral, elimina as toxinas do corpo, regula o peso
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Ingredientes
Preparação
Ferva a água e, logo em seguida, adicione os paus de canela e as folhas de louro (cerca de 5 minutos).
Cozinhe em fogo brando por 20 minutos e reserve.
Após 20 minutos, adicione o chá verde.
Cubra com uma tampa e deixe em infusão por 30 minutos.
Coe o líquido e armazene-o em uma garrafa/lata hermética.
Observações
Administração
- Beba uma xícara (~ 200 ml) desse chá pela manhã com o estômago vazio e depois uma xícara antes de cada refeição.
O tratamento é repetido 2 a 3 vezes por semana.
Efeitos e benefícios
- derrete a gordura
- é um remédio para emagrecer
- melhora a digestão
- elimina as toxinas do corpo
- regula o peso
- propriedades antissépticas, digestivas e diuréticas
- melhora a digestão
- previne gases intestinais
- previne a hiperacidez
- previne infecções do trato urinário
- contribui para a sensação de saciedade
- desintoxicante
- diurético
- saciante (reduz a vontade de comer doces)
- digestivo
- ajuda a eliminar toxinas
- regula o ácido úrico
- regula a glicemia
- melhora a circulação
- protege o fígado
- digestivo
- efeitos anti-infecciosos: destrói germes patogênicos no trato digestivo
- tônico
- substituto do lanche entre as refeições
Nutrientes:
- Vitaminas A, C, B, riacina, rivoflabina, piridoxina, ácido pandotênico e ácido fólico, minerais (cálcio, manganês, magnésio, cobre, ferro, selênio, zinco)
FAQ 💡❓
Qual ação sinérgica a canela, o louro e o chá verde têm no metabolismo?
➡️ Esses ingredientes estimulam a digestão, aumentam a termogênese e auxiliam na desintoxicação do fígado, melhorando a queima de gordura.
Por que é recomendado tomar com o estômago vazio?
➡️ Porque o corpo absorve os compostos ativos de forma mais eficiente, e os efeitos da regulação glicêmica e da estimulação metabólica são amplificados.
Como este remédio contribui para a perda de peso?
➡️ Reduzindo a retenção de líquidos, acelerando o metabolismo e diminuindo a vontade de comer, principalmente doces.
Qual o papel da canela no equilíbrio do açúcar no sangue?
➡️ A canela melhora a sensibilidade à insulina e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Este remédio é eficaz para pessoas com digestão lenta?
➡️ Sim, tem efeito carminativo e estimula a produção de sucos digestivos, promovendo uma digestão mais rápida e eficiente.
Qual o efeito no fígado e nos rins?
➡️ O remédio tem efeitos diuréticos e hepatoprotetores leves, auxiliando na eliminação de toxinas e no funcionamento normal desses órgãos.
Esta mistura é adequada como adjuvante na síndrome metabólica?
➡️ Pode ser útil devido aos seus efeitos anti-inflamatórios, glicêmicos e lipídicos, mas não substitui tratamentos médicos.
Como esse remédio afeta os níveis de energia?
➡️ O chá verde contém cafeína natural e antioxidantes que melhoram o estado de alerta e reduzem a fadiga mental.
Os efeitos podem ser potencializados se consumido antes da atividade física?
➡️ Sim, pode aumentar ligeiramente os níveis de energia e ajudar na queima de gordura durante o esforço físico.
É recomendado para pessoas com hipertensão?
➡️ Pode ser consumido com cautela, pois o chá verde e a canela podem influenciar a pressão arterial; consulte seu médico previamente.
Com que frequência é seguro seguir este regime?
➡️ 2 a 3 vezes por semana é considerado seguro para a maioria dos adultos saudáveis, com intervalos regulares entre os pratos.
Quais são os riscos se eu exceder a dose recomendada?
➡️ Podem ocorrer irritação gástrica, insônia (devido ao chá verde) ou leves desequilíbrios eletrolíticos.
É eficaz se eu não seguir uma dieta especial ao mesmo tempo?
➡️ Pode trazer benefícios mínimos por si só, mas a eficácia máxima ocorre no contexto de uma dieta equilibrada e exercícios.
Posso adicionar adoçantes ou sucos para dar sabor?
➡️ Recomenda-se consumi-lo puro; adicionar mel ou limão é aceitável, mas adoçantes artificiais podem reduzir os benefícios.
Qual o impacto na flora intestinal?
➡️ A canela e o louro têm efeitos antimicrobianos que podem equilibrar a flora intestinal se consumidos moderadamente.
Pode ser consumido por pessoas com doença hepática?
➡️ Geralmente sim, mas com orientação médica, pois alguns componentes podem influenciar as enzimas hepáticas em altas doses.
Pode ser usado durante o jejum intermitente?
➡️ Sim, é ideal para períodos de jejum porque não contém calorias significativas e auxilia na queima de gordura.
Existem interações com suplementos de ferro ou cálcio?
➡️ O chá verde pode reduzir a absorção de ferro; É aconselhável tomá-lo separadamente dos suplementos minerais.
É recomendado para pessoas com sensibilidade à cafeína?
➡️ Não, o chá verde contém cafeína e pode causar agitação ou insônia em pessoas sensíveis.
Posso usar o remédio em combinação com outros chás desintoxicantes?
➡️ Sim, mas o excesso de ervas diuréticas ou laxantes deve ser evitado para prevenir desequilíbrios eletrolíticos.