Alho inteiro pela manhã, com o estômago vazio
Tempo de preparação3 min
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A cura do alho faz milagres! Veja o que acontece se você engolir um dente de alho inteiro com o estômago vazio pela manhã, de acordo com a fórmula 1 → 15, 15 → 1, ou seja, comece com um dente de alho no dia 1 e aumente um dente por dia até chegar a 15 dentes de alho no dia 15, depois diminua um dente por dia (dia 16 - 15 dentes de alho até o dia 1 - um dente de alho): A imunidade aumenta, a fadiga desaparece e você se sentirá mais energizado, os níveis de colesterol ruim e triglicérides diminuem, você perceberá o desempenho no esforço físico, em outras palavras, todo o corpo será fortalecido.
Porções
Comece com 1 dente de alho/dia até 15 dentes de alho/dia, depois diminua um dente de cada vez: 30 dias no total (1 → 15, 15 → 1).
Vídeo
Ingredientes
Custo estimado: 4.0 €
Materiais
- faca (recomendada de cerâmica) para descascar o alho
Preparação
Compramos nosso alho no mercado. Escolha apenas cabeças de alho com dentes bem pequenos. Para a cura de 30 dias, precisamos de 240 dentes de alho.
Descasque os dentes de alho.
Todas as manhãs, com o estômago vazio, engula um dente de alho (1 dente para 15 dentes e depois 15 dentes para 1 dente) com um copo de água morna (opcionalmente, esprema meio limão).
Dias 1 → 15:
→ Dia 1: descasque 1 dente de alho e engula com água.
→ Dia 2: descasque 2 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 3: descasque 3 dentes de alho e engula com água.
...
→ Dia 13: descasque 13 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 14: Descasque 14 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 15: Descasque 15 dentes de alho e engula com água.
Dias 16 → 30:
→ Dia 16: descasque 15 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 17: Descasque 14 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 18: descasque 13 dentes de alho e engula com água.
...
→ Dia 28: Descasque 3 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 29: Descasque 2 dentes de alho e engula com água.
→ Dia 30: descasque 1 dente de alho e engula com água.
Observações
Opcionalmente, pode-se adicionar suco de limão à água.
Certifique-se de consumir um alho de qualidade, de preferência do mercado, de agricultores ou orgânico. Evite alho chinês, de supermercado.
Evite também o alho germinado(ele perdeu a maior parte de seus compostos valiosos).
Escolha apenas cabeças de alho pequenas.
Se estiver fazendo essa cura completa com alho pela primeira vez, é melhor começar com 10 dias (+5 e depois -5) ou 14 dias (+7 e depois -7).
Escolha apenas alho de tamanho pequeno que não apresente o menor traço de alteração.
O alho(Allium sativum) é conhecido desde a antiguidade como um remédio para resfriados, infecções, doenças cardiovasculares e colesterol alto.
Certifique-se de consumir um alho de qualidade, de preferência do mercado, de agricultores ou orgânico. Evite alho chinês, de supermercado.
Evite também o alho germinado(ele perdeu a maior parte de seus compostos valiosos).
Escolha apenas cabeças de alho pequenas.
Se estiver fazendo essa cura completa com alho pela primeira vez, é melhor começar com 10 dias (+5 e depois -5) ou 14 dias (+7 e depois -7).
Escolha apenas alho de tamanho pequeno que não apresente o menor traço de alteração.
O alho(Allium sativum) é conhecido desde a antiguidade como um remédio para resfriados, infecções, doenças cardiovasculares e colesterol alto.
Consumido nessa forma, o alho praticamente não tem cheiro, portanto você não precisa se preocupar com o cheiro de alho!
Administração
Os dentes de alho são ingeridos pela manhã, com o estômago vazio, com bastante água morna.
Comece com um dente de alho no primeiro dia e aumente em um dente de alho até chegar a 15 dentes de alho no 15º dia (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Em seguida, a partir do dia 16, nos próximos 15 dias, diminua um dente de alho por dia até o dia 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
A cura com alho inteiro pela manhã, com o estômago vazio, é administrada uma vez por ano por no máximo 30 dias.
Se estiver tomando essa cura com alho inteiro pela primeira vez, ou se tiver entre 10 e 16 anos de idade, recomenda-se reduzir a duração (ou seja, o número de dentes de alho) para 10 dias (+5 e depois -5) ou 14 dias (+7 e depois -7).
Crianças com menos de 10 anos de idade não são recomendadas. Entretanto, se você achar que é absolutamente necessário, procure orientação médica com antecedência.
Comece com um dente de alho no primeiro dia e aumente em um dente de alho até chegar a 15 dentes de alho no 15º dia (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Em seguida, a partir do dia 16, nos próximos 15 dias, diminua um dente de alho por dia até o dia 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
A cura com alho inteiro pela manhã, com o estômago vazio, é administrada uma vez por ano por no máximo 30 dias.
Se estiver tomando essa cura com alho inteiro pela primeira vez, ou se tiver entre 10 e 16 anos de idade, recomenda-se reduzir a duração (ou seja, o número de dentes de alho) para 10 dias (+5 e depois -5) ou 14 dias (+7 e depois -7).
Crianças com menos de 10 anos de idade não são recomendadas. Entretanto, se você achar que é absolutamente necessário, procure orientação médica com antecedência.
Efeitos e benefícios
- prevenção e tratamento de doenças respiratórias, resfriados,
- poderoso antioxidante,
- antibiótico natural,
- desintoxicante,
- antisséptico,
- vermífugo,
- antifúngico (ajuda a matar a cândida albicans),
- elimina parasitas,
- trata e alivia doenças cardíacas, como ataque cardíaco ou hipertensão,
- reduz os níveis de colesterol ruim no sangue,
- previne a arteriosclerose,
- reduz a pressão arterial,
- alivia o estresse oxidativo,
- melhora a potência,
- aumenta a imunidade,
- previne a candidíase,
- mineralizante: potássio, fósforo,
- contém uma quantidade impressionante de vitamina B e C,
- combate gripes e resfriados,
- útil na redução da glicemia (estabiliza os níveis de açúcar no sangue),
- combate os radicais livres,
- ajuda na absorção de minerais,
- reduz a gordura no fígado,
- alivia a osteoartrite,
- pode impedir o desenvolvimento da bactéria Helicobacter pylori, responsável pelo desenvolvimento de endogastrite, acidez gástrica, úlceras gástricas e duodenais,
- trata a diarreia,
- combate o câncer,
- bom contra doenças como Alzheimer,
- antídoto contra a raiva,
- picadas de víbora,
- ajuda a perder peso,
- bom para o fígado,
- elimina a fadiga,
- alivia o estresse,
- melhora o desempenho esportivo.
Efeitos colaterais
- pode causar sudorese
- pode causar cólicas em bebês se consumido pelas mães
- pode irritar o revestimento do estômago em pessoas com estômago sensível
- afina o sangue
- pode interagir com a ação de contraceptivos, ciclosporina e outros medicamentos, como a isoniazida
- reduz a absorção de alguns medicamentos
Contraindicações
- contraindicado na gravidez e na amamentação
- contraindicado para pessoas alérgicas ao alho
- contraindicado para pessoas submetidas a cirurgias ou procedimentos odontológicos, pessoas com distúrbios de coagulação
- contraindicado para pessoas que estejam tomando anticoagulantes, aspirina e anti-inflamatórios não esteroides
Outra informação
No Egito, o alho era usado como fortificante, antisséptico, vermífugo e antídoto contra a raiva e as picadas de víbora.
O alho contém alicina, que tem a capacidade de afinar as paredes dos vasos sanguíneos, aumentar o volume das artérias e arteríolas, facilitando assim a circulação sanguínea. A alicina também combate germes patogênicos, estafilococos e estreptococos, sem afetar a flora microbiana do nosso sistema digestivo.
O alho contém alicina, que tem a capacidade de afinar as paredes dos vasos sanguíneos, aumentar o volume das artérias e arteríolas, facilitando assim a circulação sanguínea. A alicina também combate germes patogênicos, estafilococos e estreptococos, sem afetar a flora microbiana do nosso sistema digestivo.
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